我们都知道，牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，大家有没有发现，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。北京医院口腔科医生杨泓说，这是因为大家喝牛奶后，忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。
很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后就完事了，要不然就刷个牙什么的。更有甚者，在晚上喝完牛奶后就直接睡觉了，殊不知，这些不注重的小问题容易形成口腔疾病。杨泓医生说，奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
“要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了。”杨医生介绍说。清水的温度最好在20℃~45℃，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。卫岗牛奶提醒大家：不管是早上喝牛奶，还是晚上喝牛奶，在喝完牛奶后都需要注意这么一个小细节。
当我们在喝牛奶的时候，别忘了要给自己选择一款新鲜的牛奶。相对于包装好的牛奶来说，新鲜牛奶含有更多活性菌，所以我们需要在特定的时间饮用，就好像卫岗牛奶里面的瓶装浓香高钙奶，保质期只有两天，主要强化钙以及维生素D，增强钙吸收，优质鲜牛奶强化钙元素和维生素D，所以，在订购了卫岗牛奶后，要在保质期间内饮用是最好的。
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