好好说话

今年冬季，虽然下雪次数挺频繁的，但是不论是从新闻上还是现实里都看到了感冒和肺炎正在流行的现象，尤其是学生，日常上学都深受影响。

前几天看到曲黎敏老师元泰堂里发了提醒：一年进入最后一气，主气太阳寒水，客气为少阴君火。貌似是一个暖冬啊，暖冬最容易出现温疫。但是冬天还是要冷些才好。冬天就要有个冬天的样子，若蛰虫不藏，流水不冰。就都属于不藏，不藏，则精无以化，来年人就精不足，精不足则无法生发以抗病邪。

外界的环境是人难以掌控的，然而，不管到了什么时候，增强体质，依然是日常的要事。一般来说，一个身体健壮敦实，精气充足的人，也更容易抵御霜寒和病毒。在小儿子的篮球课上，看到好几个小男孩，长得很结实，给人感觉，稳定性也要高一些。

随着物质环境和人文环境不断出现各种状况，人们的焦虑值也在日趋上升，人类不仅要面对外在的病毒，还要面对内心的各种不安。

前几天的一个晚上，睡前问了大儿子一个问题：“你觉得写文章有什么作用呢？” 他扑闪着一双大眼睛，回答道：“ 可以抵抗心情的病毒。” 接着，他解释道：“人的心情真也容易中病毒，如果加深了还可能会得抑郁症。写文章可以把自己的心里话写出来，所以写文章的人不容易得心情的病毒。”

我不知道他是从哪里想出来这番话的，不过觉得多少有点在理。很多东西除了站在金钱权力的角度去衡量，也可以从另一个角度看到它无形的价值。

由此，又想到了恬淡虚无里的“恬”字。恬有安静，清静的意思，再看它，左边是心和右边是舌头的“舌”，用舌头舔舐伤口以自愈是所有动物的本能，这是在自我舔舐伤口后内心的平静淡然。

与在大自然里生存一样，在面对人类社会中的复杂动乱时，每个人也都需要提升自己“恬”的能力，它的表现形式可能各有不同，比如写文章，绘画，唱歌，跳舞，弹奏乐器，旅游，静坐，练功等等。

泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬这样的境界，有时是也从受伤受挫后自我舔舐伤口自愈得到的。

人心神的强弱不同，有先天的条件的部分。比如 就拿蔽骨举例，中医称之为𩩲骬（音河鱼）中医里认为：𩩲骬的有无、大小、长短对人的情绪、心理、性格都会产生影响。

首先，有的人有蔽骨，而有的人就没有。这就涉及蔽骨的功能和作用，自然或上帝为什么让人长蔽骨呢？中医认为，蔽骨是用来遮蔽、隐蔽、保护心气和心神的，中医把心口窝看作心气和心神汇聚的地方。那么有蔽骨的人就如同有了护心镜，心理素质就好，脸皮就厚，不容易被外界琐事、悲情干扰。相反，没有蔽骨的人就比较脆弱、敏感，容易受外界干扰，要么频频受伤害，要么就离群索居、孤芳自赏。所谓“𩩲骬无者心高”。

选自网络《人体自带的“护心镜”，让你的身心不受伤害》

如果先天有不足的，后天不妨佩戴玉之类的物品来弥补一下。

日常生活中，人们对外面的陌生人常常容易有提防之心，所以心神反而不容易受干扰，而且因为交情不太深，即使有受伤的感觉也不会太深。

反而是与亲近的家人之间，心门常常是敞开的，而且往往彼此是最了解的，但是有时候也会因为某些问题的分歧发生争执，在场面失控的条件下，对方脱口而出的一句话可能会像一把利剑一样直击心口。这时候，心会有一种被扎痛和剧烈震动的感觉，很可能，此时，心神已受扰动，之后或伴有失神的症状出现。

记得有一次，自己也有经历过类似的情况，几天里，心总是莫名会不正常地跳动，当时手头正好在看徐文兵老师的《字里藏医》，里面的内容对内心的动乱有部分的缓和作用，也是从那次之后，决心在胸前佩戴一块玉。

之后，在面对生活的各种状况时，内心也稳定了些，即使有波动，也会很快回过神，这些变化的发生，可能与佩玉有关，也与学会其他“恬”的方式有关。

然而，历史总是重演，最近一次，当相似的事情又发生时，仍然有久违的心神被惊扰的感觉，不同的是，这次平静下来的时间，比起戴玉之前的那次要短一些。不过没有完全平静，在夜里睡觉的时候能感觉出来还有失神的表现，比如梦境不断， 甚至做噩梦。

所以人要注意保护心神，不轻易让它受惊扰，因为一旦动了，即使有平日功夫的积累，一时半会儿也不容易恢复。如何保护呢？还是要注意祸从口出。

由此思考，历史重演的意义不应在于重复上演本身，而是通过它再次考验和提升了自己“恬”的能力，并且永远站在自我反省和修正的角度去体会事情发生的意义。

早上看《曾仕强经典语录》上有几句话自勉：做人要坚守正道，不能有过分的念头，更不能不修口德。我们要切记，心好没有人知道，脾气不好所有人马上就能感觉到。人要严格要求自己，控制自己，不要给人难堪，不能骂别人。如果过分伤害别人，最后一定会伤到自己。

尽管是平常的道理，但是每天勤勉去做也是要下功夫的。语言有能量，说话是大事，不能不慎，自古以来圣人们都告诫要 “谨言慎行，口出善言。”

曲黎敏老师精讲《说文解字》的节目中，就有一集是《言语能杀人》，只看题目，就已在心里有警醒：不恶语，不诽谤，不阿谀‧‧‧‧‧‧，因为有了警醒，在实际生活中就会谨慎一些，进而避免口舌祸端。

在节目中，曲黎敏老师表达了一个观点：一个真正有修为的人是没有功夫去议论和诽谤别人的。节目末尾提了过去的一个实验：人生气郁闷发过大脾气后的唾液是可以杀死一朵花的，所以语言之毒，绝对可以杀人。

总结四个字：好好说话。