角色：榴莲夜谈与教练
主题：觉知，是对世界敏锐的触角，情绪和感受的流动，才是对生命真正的看见
我的模式（制约）：1、遇到负面情绪，要逃；2、没有爱，给不出
我的感受：1、怕，恐惧、逃；2、心里空、无连接；爱是正面情绪，但也不敢面对，不敢给，不敢要
我的观点：1、负面情绪是对自己的否定，自己不愿面对否定。2、觉得自己不配有，不值得被赞扬
我的渴望：不要害怕，要拥有，要值得
我的觉知：原来我有好多爱，原来我可以面对负面情绪，原来我可以非常平静和稳定，原来我可以处在当下，安定在那里
我的学习：1、让心定在那里，做当下该做的、能做的事情，让大脑帮着心去完成每个当下。那些干扰、情绪、观点、想法、感受、模式，就自然会减少，会离开。2、晨练是一个保持觉知敏锐的非常好的办法，
我的行动：感受爱流动的状态，感受情绪的流动，通过这些情绪和感受的流动，去“看见”每一个人
角色：榴莲夜谈与教练 主题：觉知，是对世界敏锐的触角，情绪和感受的流动，才是对生命真正的看见 我的模式（制约）：1...
让情绪流动，愤怒、恐惧、内疚、忧伤各种情绪才是生命完整的体验，任其流动，生命的幸福感才能体味。 对愤怒 柔...
流动才是生命的本质！流动的能量才是鲜活的！有情绪大胆的表达，做一个性情中人，不要太隐藏自己的内心想法和情感，放心大...
感受生命的流动 家庭里那些刺耳的话 那些不喜欢的事 想像那是一些不和谐的音符 在心头流过
真正的看见不是用眼睛看，而是用心看，真正的看见是能看到对方的情绪和感受，看到对方内心的真实想法和渴望。 被看见是一...
流动的感受 见证生命的鲜活 允许你的感受流动 你的生命～～ 才会成为流动的河流 感受是河水 身体是河岸 感受如果不...
流动着的水，才是有生命力的。 当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受...
当你闭上眼睛，生命旅程才真正开始。让身体和心灵都放松，感受你内在闪烁的太阳，这才是生命旅程真正的起点，最...
允许自己的情绪流动，允许自己有倦怠和压力，允许看见自己的焦虑和不安，允许当下所有的感受，允许存在并静静的观望，因为...
国庆节1号到3号，参加了三天的体验式教学的生命能量课程，没有一个字的笔记，不需要一分钟的考试。但每天至少十...
本文标题：情绪和感受的流动，才是对生命真正的看见
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