拖延症的话题,我们已经讲了两次,今天我们继续来深入。在上一节课,我们讲到了拖延症的公式,你还记得吗?
U=E*V/(I*D)
如果你是新朋友,请返回到前面的章节听一听。也欢迎你从头开始,因为我们这个系列是一个系统,很完整,每天一小节,但它们彼此关联。好了言归正传。
我认为:拖延症的本质是自我约束能力差,是低能量,精力、生命力不够旺盛的一种状态。一句话就是没什么电。昨天是发票,明天是支票,今天是钞票。拖延者往往追求立竿见影、及时行乐、现在爽就好,哪管未来的事情。
可是你知道吗?付出不一定有回报,但没有付出,一定没有回报。我在农村长大,从小就干农活,记得我爸爸讲给我很多道理。有一天我放学回家时他回来了,那天特别冷,我说:“爸爸你去做什么?”他说:“我去种秧苗了。” 我说:“天这么冷,为什么不等到天气暖和了再种?” 他说:“再晚几天就来不及了。”
顺应自然其实是我们祖辈非常懂的道理,在哪个节气就应该播种秧苗,在哪个节气就应该把种子种下去。为什么呢,种瓜得瓜种豆得豆。农事规律告诉我们,一定要顺应自然和社会规律,在合适的时间做相应的事。可是太多人道理明白,却做不到。其实本质是对背后这种规律的不尊重。
那好今天我来谈一谈。拖延症治疗的方法是什么?其实没有立竿见影的方法。我们要寻求标本兼治才是目的。我这里开出三个药方:
第一个最简单也是最难的办法,
第二个最简单也是不能持续的方法,
第三个最难也是效果最好的方法。
你想听哪一个?今天我们来谈谈第一个好了,最简单也是最难的方法。
最简单,也是最难的方法,就是选择快乐有意义的事情,加强的是公式中的分子,其实生活的意义不在于速度和效率。做什么以及为什么做比做的得快慢更重要。其实这就是梦想的力量。
梦想就是自己想做的事,简化我们的目标。记得有一次,巴菲特被邀请去比尔·盖次家,比尔盖茨的父亲问比尔盖茨和巴菲特同样的问题:“你认为成功最重要的是什么?” 他们两个的答案是一致的,他们在手上都写下了一个单词:FOCUS,他们认为人生的关键就是专注,专注的背后是什么?其背后就是做自己喜欢做的事情!简化自己的目标,少就是多!只做喜欢做的事情。
这个最简单,也是最难的!因为你一定会告诉我:“我有工作要做啊,我要谋生,我的工作不是我喜欢做的事情怎么办?”所以这就是你的选择,如果你今天告诉我,你无法去选择做快乐的事情,那应该怎么办?那就是快快的把那些不快乐的事情做完,然后去做快乐的事情。当然有机会,你一定要选择去做快乐的事情。
哈佛大学有一个成功因子,怎样才能成功呢?就是三圈交集:做快乐的事情,专注然后形成自己的优势,同时还能去服务到社会、客户和身边的人,然后去赢得自己人生的财富、人际关系以及成就感。
这一讲我们就讲到这里,明天早上我们再见,加油!
文章载自于:喜马拉雅-叶武滨时间管理100讲
最后感谢我的朋友-窦晓红 女士的协同支持!
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