有三周没有锻炼了，这三周的状态，昏昏沉沉，每天都迟到，睡不够，工作上和学习上停顿不前，精神萎靡。
一切的导火索都是从失去了有节奏的生活开始的。我也由此在重新审视我的精神鸦片。
[if !supportLists]第一， [endif]每天早上的一杯星巴克咖啡。对，一定要是星巴克，因为星巴克的咖啡保持了如一的品质，包装也让人赏心悦目。我最喜欢点最大杯的热咖啡，够劲，过瘾。一杯咖啡，也给我一个今天开工了的仪式感，从眼睛和肠道里都刺激着我要火力全开，突破昨天的自己。这也就是说我每天需要34元，每个月1000元的咖啡消费。
[if !supportLists]第二， [endif]每周至少3天的健身课。8月8号停止的健身，至今有三周了，就是因为想省点钱，也高估了自己的自律，在公司对面办的健身卡两个月，就去过一次。这段时间，是我个人成长停滞期。没有了早期的动力，因为不必对教练的时间负责，最重要的是我保持了不到三个月的生活节奏没有了，失去了节奏感，就干什么都踩不到点上。计划的替代方案——去健身房自己锻炼，也因为我的晚睡不能早起，不了了之。
[if !supportLists]第三， [endif]每周至少两天的财务学习。过去的几个月，我每周的一三五和周六或者周末两天会上线下课，也就是平均每周有15个小时左右的被动学习时间，这样稳定的节奏给我的好处就是一直在更新头脑中的知识，带动着我用更多的方式去思考工作和学习。但是在最近的一个月，因为家里只有公公帮忙带，不想给老人太多压力，所以下班的时间都在带孩子，等孩子睡下后，又很懒散，想休息放松一下，就开始刷手机到很晚。这也让我第二天早上起不来。连锁反应，之后的日子也是失控的。回顾根本原因，不是没有时间，还是对手机没有抵抗力，一旦在手边，就会深陷其中，不能自拔。这一点，我做不到吗，他也影响了我儿子的习惯，他一看到手机就要玩，不给玩一定会闹，这也是我们的父母榜样没有做好。
[if !supportLists]第四， [endif]对未来的设计和规划。从中学时，我就很喜欢做21天计划，百天冲刺之类之类的学习计划。最搞笑的是我一方面规划着时间，一方面又各种迷信方法去催眠自己一定是好命的，一定会心想事成的，这让我对于前途有时候会做出失去现实依据的判断，比如走步子的单复数来猜想未来会不会上清华北大？比如用袁天罡称骨算命算算自己一生是不是好命。回顾之所以会做这些事情，是因为我的风向型人格作祟。容易受环境影响，动摇，不坚定，怀疑自己，更没有成体系的价值观和原则去指导人生。
比如昨天我看到一篇老美到中国贫困地区支持中国教育，我想到自己少年时的志愿是未来办一所残疾人大学。而现在，我最想实现的心愿是怎样才能在上海买一个市中心的三房两厅，让家人生活得舒舒服服。况且不论这个心愿多么遥不可及，就是这个为人民服务的志愿和让生活更美好的愿景就是人生的两条路，虽然二者未必背道而驰，分出个主次先后，比如等有钱了再帮助社会也不迟。但是我现在所做的事情，却是怎么也不可能实现任何一个愿望的。让我持续焦虑的是对现状的不满足，对自己的不满意，却总是熄灭不了贪痴嗔的本性，如此往复碾压着我意气风发的少年心性。
先写到此吧。
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