最近在听一本关自律的书，书中多次提到碎片时间，作者自己严格要求自己自律，他说他之前也是啊没有把碎片时间利用起来，让很多时间都被手机偷走了，有时候不知不觉的刷抖音就是一个小时两个小时过去了，睡觉前也忍不住的看一下手机，于是他决定改变这个坏习惯，他就控制自己的行为规范，下载了一个手机屏幕管理的软件，每天找到自己的碎片时间在哪里。然后一点点的去改变去控制。把时间用在学习上面。
听到他的课程，我也下载了一个这样的软件，今天是第一天试用，上午半天还是严格要求自己，几乎就没有。用手机打开软件的时间很少很少，结果到晚上回家以后在网上浏览了一些网页，买了一点东西结果就花去了两个小时，然后加上其他用手机的时间，加起来差不多都有五个小时了，不包括我在简书上写日记的时间，真的太恐怖了，原来碎片时间确实大部分都被手机偷走了。
一个人要想成为一个很自律的人。真的需要时刻刻的都很控制自己的言行。否则就会前功尽弃！
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本文标题：碎片时间都去哪里了
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