今天是自己无数次想让自己成为自律达人的再一次挑战遗憾，4天前，开始了精进计划，有读书、锻炼、心得、等，除了弹琴，英语跟读3天内，都完成的更好，尤其是运动，相当不错，……总结再次遗憾的原因，我想最大的原因在于~自己的手机瘾，因为晚上熬夜其它抖音，第二天早起受了影响，因为刷抖音，中午午休受了影响，直接导致下午和晚上锻炼时没有精力气；心想，肉体却软弱了……
目前最大敌人~刷抖音，切记！
在过去的3天内，那么多坚持中，最满意的是锻炼，稍不太满意的是弹琴和英文跟读，接下来，拍拍身上的灰，重新来过，遗憾不可怕。可怕的是我被遗憾后的沮丧和气馁打败；加油，Nancy，短暂的沮丧之后，更重要的是自己要清晰的认知到这只是坚持操练中一个很正常的过程，自律需要训练，自律需要讲究，自律需要学习，自律需要有伴；永不放弃，终有一天必能让自己成为自律的那位！
切记：不要只想着结果，努力自律的旅途才是最大的精彩，不放弃、不气馁才是最真本色！加油！
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本文标题：操练坚持1/1/2020.2.22周六
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