中年妇女减肥记——第十六周
上周末花了两天两夜的时间整理房间，强度大不说，还要照顾内心各种情绪，什么怀旧追忆、惊叹懊恼，还要忍受不听指挥的驴子收拾东西过于严谨的不靠谱浪费时间行为……具体点这里见上周的报告
能撑下来没有对驴子发火，只是因为全程心中一直默念：做家务消耗的能量可以赶上跑五公里。
事实教训我：做家务不一定能消耗比跑五公里跟多的热量，但是比跑五公里更累。
清理从周五晚上一直持续到星期天的中午，才勉强结束。
若不是五点钟要带田心去上英语培训课，估计还得奋战到晚上。
天知道十年怎么可以积攒如此多的居家垃圾，难怪断舍离近年如此流行。
周一起床时腰酸背痛，我感觉自己是跑了一个全程马拉松。
要命的是一称体重，还重了一斤多。
唉，周五周六晚上，因为念着太辛苦，午夜时分还点来炸鸡外卖。
这下不知道是过劳肥还是没管住嘴了。
减肥之路何其漫漫，中年妇女还得提高警惕。
劳动过度的后遗症实在是太大。
勉强挣扎起床，迷迷糊糊换上衣服，幸好出门前照了镜子，居然把T恤穿反了，骑自行车到地铁站还是昏昏欲睡。
一向很少喝的我泡了一大杯，总算在投入工作前，让自己清醒了。
作为身在职场十多年的中年人，我还是有相当觉悟的。
以精神饱满的精神状态投入到工作当中，是我对自己敬业的基本要求。
虽然处理工作能分散感受腰酸的注意力，但是无法消除腰酸背痛的事实。
在田心爷爷奶奶面前不好意思说终于服老了，在部门同事面前说一说还是可以的，毕竟我比他们都大了一轮。
午餐时间我对部门年轻人说一定要加强身体锻炼了。
过了25岁你就会发现熬一夜睡一觉就精神百倍的时代一去不复返了。而等你到了30岁，就会觉得不让自己长胖是多么重要。
他们只是笑笑。
像极了十年前听到妈妈和我说这句话的表情一模一样。
也难怪千百年来先人总结的经验明明都摆在那，而我们不经历过，永远也不会觉得它有多宝贵。
人生该走的弯路，真的是一步都不可能省。
也难怪后来大家总是感慨，知道很多道理依然过不好这一生。
晚上回到家里，我问驴子是啥感觉。
驴子觉得这是一个送分题，拒绝回答。
说不累，那就是说他周末的劳动没有尽力；说累，又会让我觉得他有逃避陪田心打羽毛球的嫌疑。
我又开始羡慕小朋友了
跟着我们熬了三个晚上，白天也不午睡的，依然精神百倍。
一个劲的催爸爸陪她打羽毛球，嘴里念叨着爸爸上次回家都没有陪她打，这次还不做到的话，爸爸在她心里就是个说话不算数的大人。
想起来前段时间，我为了做一个说话算数的大人，临时和公司请假，送她参加英语培训班测试的事情。
为了让田心继续学习英语，我答应她线下复课第一次上课，我一定会送她去。
到了那一天，我把这个事情忘了在了脑后，一早就跑到公司，还是提前设置的日程日历提醒才猛然想起来。
于是赶紧和和领导请假，还好赶上送田心到培训学校。
路上田心还对我说：妈妈，谢谢你记得来送我学，我醒来爷爷说你上班去了，还以为你都不记得这件事了呢。后来我一想，妈妈从来没有骗过我，肯定会赶回来送我的。
看来，我在她心中是个说话算数的大人的形象是维护住了。
于是，我赶紧对驴子说，小朋友的记性都是超好的，你赶紧起来陪她打羽毛球。
驴子不得已终于承认他实在是太累了，浑身酸痛没有力气陪田心打球。
田心果真很失望，觉得爸爸再一次骗了她。
她抢过爸爸的手机，说你不陪我打球，也休想玩手机。
驴子向我求救，希望我让田心把手机还给他。
我当然是置之不理。
我还得抓紧时间写我的减肥周记呢。
累的腰酸背痛的我，也很想瘫在沙发上一动不动，可是为了我的减肥合约，我又挣扎着打开了电脑。
还好我在田心上英语课的时候，用手机的便签，采取语音的方式记录了周记的大概内容。
这样复制到电脑上，我整理整理修改错别字就可以了。
于是我对驴子说，以后每周的周记都改到星期一发布了。
在我看翻看便签时，才发现田心用便签也写了好多日记。
其有一个内容是这样：
我今天不是很不开心，是因为我的腰被厕所的门给撞了，好痛啊我都痛苦了。好伤心啊，现在知道我为什么伤心了吧？，我刚刚叹了一口气，我真的很不开心，但是我又开心起来了，你们要不要知道我为什么开心的好了？
我开始说了，就是今天我去了商场，我非常非常的高兴，因为疫情我很久没有出门了。
现在来说一下我现在的心情吧！我现在的心情很高兴，但是还有一点悲伤，那是因为家里除了我和妈妈两个人就没有人了，你知道为什么么吗？因为我们家里本来就有五个人，我爸爸和我爷爷奶奶都出去买衣服了。我妈妈现在在打电脑写减肥日记，就没人陪我玩，我好伤心呀，我要哭了，真伤心呀。
算了算了，虽然没有人陪我玩，但是我依然很开心，我现在没事干就拍直播，我觉得很搞笑，我笑得哈哈哈，。
告诉你们，我今天早上心情还有中午的心情，还有我现在的心情，但是我还是悲伤，因为没有人能陪我一起玩，我家里的玩具除了小熊来陪我一起玩，它是从我小时候就能陪我一起玩的。
我还是很高兴，还有就是因为我今天捡了两个气球，没有破，我就很开心的玩着它。因为上次我捡了一个气球，这次我又捡了一个气球，这件事情是我今天最搞笑的，嘿嘿嘿嘿嘿，真搞笑哇。
做点游戏你们觉得怎么样？来玩捉迷藏吧。好哇，我们一起玩吧，你们说好不好哦？你们觉得应该好，对不对？好啦，我们开始玩。你们躲我来找，12345……52，53，54，55，56，57，58，59……72，73，74，75，76，77，78，79……100你们藏好了吗？
我来找找你了，你们到底藏好没啊？
不说了，我开始找了。你是不是在树后面？你是不是在树顶上面？你是不是在里面？你为什么不出来玩呀？我看看你居然在睡觉，你是不是困了？困了，我们就不玩了，想点别的吧，再见，我们现在就是晚上，所以该睡觉了，拜拜。
祝你晚安，爱你呀。今天又是开心的一天，拜拜再见啦，你们也说再见吧，拜拜，再见，拜拜小朋友们，还有喜欢我的人，明天再一起玩好不好呢？你们肯定都觉得很好，所以我们下期再见，再见。今天我是在跟你们聊的开心啦，再见，拜拜，祝你们开心，拜拜，爱你哟，么么哒，爱你呀，我们下回一起玩游戏下，我介绍一个动画片给你哦，很好看，我和我同学反正我不记得第几次说，我们每次都笑的团团转，是不是很搞笑？嘻嘻，爱你们的田心心，再见啦！……
没想到看起来像女汉子的田心，内心如此敏感。
她条理清晰的让我意外，但心里还是有些愧疚。对于没人陪伴，她还是很在意的。
通过她的记录，感受大人的言行真的是在无形中影响着孩子。
感叹着回头一看，父女俩不知道什么时候已经和好了。
田心不但把手机还给了驴子，并且主动让奶奶赶紧给她洗澡。平时她都是赖到最后才会去洗澡。
驴子得意地对我说，怎么样我也有能搞定田心的办法了。
我懒得多说什么，想着快点完成周记，早点躺在床上，舒展舒展我酸痛一天的身体。
写完周记，来到房间我看到父女并排坐着在上铺。
看着手机的田心哼着歌，我仔细一听原来唱的是网红歌曲。
我一直很烦恼田心看那些短视频，但是没想到他学会了这么多歌，并且记住了看起好复杂的歌词。
很早之前田心让我陪她唱歌，我尴尬地告诉她，妈妈天生五音不全，这事爸爸比我擅长。那以后田心经常拉着爸爸一起唱歌。
看着田心认真陶醉的样子，我不由得感叹：有的事就得由爸爸陪。
关于唱歌这件事，驴子要得意，我也就无话可说了。
这也算是父女间谁无法替代的开心与默契了。
过度家务的真是后遗症太大了，我感觉我这一周都不能运动了。
算起来5月11日开始运动，到这周满100天，也当给自己放个假吧。
疫情期间，田心学会做糯米珍珠丸子了，一直说要做。
不运动的周末，我恰好可以满足田心的小心愿。
于是我调好肉馅，泡好糯米，田心就开始做了。
全程不让我插手，她一边搓丸子，一边说对我说：妈妈，我感觉我现在很像一个厨师，以后我要当厨师。
我脱口而出：你当厨师，估计我减肥更困难。
田心一遍给肉丸子滚上糯米，一边说：妈妈，别担心。我会专门为你开发减肥餐的。
糯米珍珠丸子蒸熟后，田心对我说：妈妈，你多吃一点，就当奖励自己吧！减肥要多吃肉呢！
女儿还真是贴心的小棉袄。
田心梦想之长大当一个厨师！
不能辜负了田心的一番心意，我对她说：我一定多吃，胖两斤也没事。
田心却对我说：妈妈，你不是说什么事情不可能一下子就成功的吗？减肥也是需要长期坚持的，你中午多吃一点，晚上就少吃一点吧，还是要坚持哦。不吃也会对身体不好。
你做的丸子太好吃了，你说的更对了。我塞了一个丸子给甜馨
减肥100天还真是有收获啊！
至于还没有解决的钢琴问题，房屋清理问题，作息调整问题，或许随着时间的推移，也总是能得到解决的。
减肥合约执行报告第十六周情况：
1、运动方面：
跑步两次
本周真的太累，但是也真的吃多了，还是坚持跑步了两次。
2、饮食方面：
周二晚上和小伙伴吃火锅，周四晚上吃了7个大水饺，周五中午吃了12个大水饺。周末正常一日三顿。
其他：依旧保持每天一杯酸奶一瓶0脂鲜牛奶，一天两个鸡蛋。水果方面苹果、香蕉之余，周末吃了些葡萄。
3、作息方面：
工作日基本都是12点睡7点起，有一天晚上1点才睡。
休息日：8点起床算没有睡懒觉了，但是依然晚睡！
继续作息失败
4、体重变化：
有向下趋势
周一和上周平均称重体重相比较，胖了一斤半！
小结：可怕的作息时间！
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