健身真是既枯燥乏味又痛苦万分的一个项目。想减肥吗？只要要管住嘴就能瘦。想塑形吗？要管住嘴迈开腿，还是忍受各种枯燥乏...
人人都在说“坚持”，坚持写作、坚持健身、坚持学英语、坚持读书。 好的事情、好的习惯，能够长期固然值得称赞。问题是很...
文|亮哥 兰台读书 在这个经济高速发展的社会，经济成为我们生活重要的部分，有的人为了能让自己过得更好一点，有的人为...
参加易效能时间管理就是为了过线上人生，让努力更容易坚持，让坚持更容易达成结果！无论努力做什么都是为了生活地更美好！...
今年坚持了70多天的日更，真的差不多成为了习惯。 目前好习惯是天天坚持了日更。坏习惯是每天都是晚上睡前的三言两语，...
坚持日更第十五天了，上次坚持了二十天，获得了一个日更徽章，这次打算坚持更持久些，更用心些。 这一切都是为了见到更美...
减肥或者健身的本质目的是什么？一般来说是为了体型好看，瘦，往下深挖就是为了提升自己的自信和被认可；以外形更瘦、更美...
健身的初衷是为了健康，但是要想保持健康需要坚持训练，而为了倒逼自己坚持良好的运动习惯，于是，在教练的鼓励下，我开始...
培养微习惯，健身更容易坚持。这段时间以来，由于疫情缘故，不能出门，每天走路一万步也就暂时搁置一边。然后，又发福了，...
自从来简书之后， 已经习惯了日更， 为了日更而日更， 为了写作而写作。 每天日更，是一种坚持， 每天写作，是一种执...
本文标题：为了更美更年轻，健身是值得坚持的习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/clekzhtx.html
网友评论