唯有不停地从内在去更新自己，一个人才可以真正去热爱自己身边熟悉的人和事，热爱自己的日常生活。通常，这一点都是从拒绝远方才开始的。
许多人既过不好当下，也看不清远方，一个重要的原因就是从来不内醒，发生挫折不是想办法而是发脾气，发生摩擦不是找自己的过失而是推卸责任，发生矛盾不是找事情的真相而是找问题的原因，长此以往，就养成了肤浅的思维模式！
哲学家一发怒就变成舞蹈家，而舞蹈家发怒很难成为哲学家，因为一个玩弄的是腰肢，一个玩弄的是思想！
所以深度思考，凡事内观，甚至在每一个受伤的情绪当中都要去找到自己应当承担的责任！
这是我们每个人修行的方向，也是基础！
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