此刻我是虚脱的，整个人又重又轻，头轻脚重，难受。
吐了整整四十分钟……
我再也不吃肉了！！我错了，赵老师说“不要吃肉蛋奶。”可我这两天吃肉了。我谨遵医嘱，我真的不吃了。病从口入，管住自己！
今天吃太多肉了，对我来说太多了。中午一个小鸡腿，晚上两块排骨。关键是今天运动量不够，才不够5000。昨天中午也吃了点肉，但我下午爬山了，一万多步。吃肉还不运动，对我来说，是要命的。
我不想让我妈放肉，但是我妈做不到啊。既然我不可能让全家人都陪我不吃肉，那我就管住自己啊！
真佩服素食主义者啊，我在学校是可以不吃肉的，但是在家就很难忍住，毕竟就摆你面前了……
但是这次会吐的这么厉害，难受成这个样子，我真没想到。这是我近几年之最了。不想经历第二次了。不要不要。
明天的食谱：早饭小米粥或大米粥，中午吃饭但不吃肉，晚上喝点燕麦或者粥。就这样。要是忍不住你明天就回学校！
人，连口腹之欲都控制不了，还能干点什么！！！你要对自己负责！听见没有！！！？？？！！！
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本文标题：病从口入，管住自己！！！！
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