肉体不是用来安逸的，只有痛才能激发出能量。

傍晚去上瑜伽课。这是放弃瑜伽五年来重新拾起。

对于运动天生没有狂热的坚持过，经常三分钟热度。我常自嘲自己是叶公，嘴上说喜欢什么，一旦真要去做又觉得麻烦。

所以，眼看着肚子上的肉长起来，腰上的肉长起来，喜欢的衣服一件件变的不那么合身。自信心也在一点点被击垮。一直被朋友说瘦的我难道要别变成别人见我就问“你是不是怀孕了？于是我尴尬的说，“最近吃的有点多”。

虽然说上班族朝九晚五大部分时间以坐为主，但是每天看朋友动辄两万步的步数，也觉得自己每天一千步实在是太不像话了。

教课的老师是个瘦小的姑娘。原本不指望她能教多难的动作，没想到一开始就已经是八级难度。对于很久不运动连韧带都拉不动的我来说实在是有难度，五分钟不到已经大汗淋漓。

在老师的引导下逐步适应。在肌肉颤抖的时候咬牙坚持住调整自己的呼吸，深吸深呼，专注内心，身外繁杂之事似乎也渐渐远离。

在完成一个个动作之后还是会产生一种小小的成就感。知道自己在挑战极限，挑战日复一日的平庸日常。这种小小的暗示让内心似乎充满了力量。

下了课，发现自己走路的腿都还是颤抖的，但由于出汗带来的痛快感也一并存在。肉体不是用来享受安逸的，只有痛才能激发能量。此刻在一次深刻感受到这一点。

希望自己记住这种感觉，不要再轻言放弃。