1、让你所处的环境干净、整洁。不要让自己被吃剩的泡面盒子，外卖饭盒以及满地的头发包围。
2、根据自己的喜好在房间或者办公室放一些自己喜欢的东西。比如说绿植或者鲜花，或者是家人和自己的照片。
3、定时清理自己的空间。长时间不用的东西处理掉，可以送人或者是送到垃圾桶。
4、多喝水。缺水真的能让细胞窒息。
5、定时锻炼，哪怕是10分钟的深呼吸。你会发现整天坐在办公室里的你感觉会像是换了一个脑袋。
6、不要长时间呆在一个空间。意思是，不要宅，哪怕你是一个深度游戏迷，在长时间的脑力运动后你也会发现出门倒了一个垃圾之后回来再继续手速会快很多。
7、要有至少一个无话不谈的朋友。别说没有，感情是培养出来的。
8、拥有一项自己的兴趣爱好。下厨，阅读，运动，钓鱼，通过你的爱好，你会发现这个世界的美好。
9、制定自己的计划，然后完成大，划掉那些你想要的事情的时候那种感觉真的会让人感觉很爽。
10、最后一项不如你来告诉我？
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