刮痧操作要领与诀窍

刮痧四要素

1 刮试角度  一般刮痧板与刮拭方向皮肤间的夹角应小于45°，在疼痛敏感的部位最好小于15°。

2 按压力  刮痧不能只在皮肤表面摩擦，要有向肌肤深部的按压力。根据压力的大小，分轻刮与重刮。轻刮法按压力渗透至肌肉之上，多用于保健。重刮法要始终保持向肌肤深部的按压力。这样才能将刮试的作用力传导至深层组织，重刮法多用于诊断和治疗。

3  刮试速度  刮试时要匀速，用力均匀。刮试速度过快，用力不均匀，会导致疼痛加重。根据刮试速度的快慢，分快刮和慢刮。快刮多于轻刮结合，属于保健手法，适用于年龄较大及体虚者体寒者的治疗。重刮多于慢刮结合，适用于诊断治疗。刮痧诊断时，用慢刮法，可控制在一呼一吸刮拭2～3下。

4 刮试长度  一般以穴位为中心，总长度约8～15厘米，以大于穴区范围为原则。如果需要刮试的经脉比较长，可分段刮试。对于手足部头部较小的全息穴区，刮试长度较短，诊断时甚至一毫米一毫米长地分段刮试。