暑假心理营养训练营打卡,第三十二天:
今天做到的心理营养:
无条件接纳:孩子、自己
和孩子聊天
她:我想好了,苦读三年高中,考上专科。
我:[尴尬],为什么这么想呢
她:我发现不管怎么努力也学不好
我:这是高中生普通的心理状态呢,学霸也是这么想的
她:但是结果不一样啊。我以后要去美国打工,挣钱多。
我:[擦汗]
……
我:闺女你这样说,那你开学后还会好好学习吗?
她:学啊。
……
她:你就关心学习,根本不关心我!不关心我难受不难受。
我:哦哦,你这样说也是哈。闺女,是不是开学心情不爽,不想开学?
她:你这样太假了,不是真心的。
我:是吗?可是我在调整在学习啊,你一说我这不是马上学习改变吗?我这积极改变的心态不是挺可嘉的。
结果:也不知道这个聊天是个成功的聊天还是个失败的。但是就像小黑鱼老师说的,如果人与人之间因为说话过于纠结就太辛苦了。就算我没有及时表达关心,起码在闺女抗议之后我马上调整了。
觉察:
1.我以为我关心她这个人,实际上还是在关心事情,闺女很敏锐也很会表达,我以后要多注意了。
2.没有因为讲话没达到闺女的要求而自责,接纳自己没做到。
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