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2023年暑假心理营养训练营第三十二天

2023年暑假心理营养训练营第三十二天

作者: 小蒜瓣 | 来源:发表于2023-08-20 16:52 被阅读0次

    暑假心理营养训练营打卡,第三十二天:

    今天做到的心理营养:

    无条件接纳:孩子、自己

    和孩子聊天

    她:我想好了,苦读三年高中,考上专科。

    我:[尴尬],为什么这么想呢

    她:我发现不管怎么努力也学不好

    我:这是高中生普通的心理状态呢,学霸也是这么想的

    她:但是结果不一样啊。我以后要去美国打工,挣钱多。

    我:[擦汗]

    ……

    我:闺女你这样说,那你开学后还会好好学习吗?

    她:学啊。

    ……

    她:你就关心学习,根本不关心我!不关心我难受不难受。

    我:哦哦,你这样说也是哈。闺女,是不是开学心情不爽,不想开学?

    她:你这样太假了,不是真心的。

    我:是吗?可是我在调整在学习啊,你一说我这不是马上学习改变吗?我这积极改变的心态不是挺可嘉的。

    结果:也不知道这个聊天是个成功的聊天还是个失败的。但是就像小黑鱼老师说的,如果人与人之间因为说话过于纠结就太辛苦了。就算我没有及时表达关心,起码在闺女抗议之后我马上调整了。

    觉察:

    1.我以为我关心她这个人,实际上还是在关心事情,闺女很敏锐也很会表达,我以后要多注意了。

    2.没有因为讲话没达到闺女的要求而自责,接纳自己没做到。

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