1.早起(七点前)
2.早餐(动手做)
3.跑步(雨天除外)
4.晨读(每个月最少读二本书,写读后感,做笔记)
以上坚持1000天 每日朋友圈打卡
1.早起(七点前) 2.早餐(动手做) 3.跑步(雨天除外) 4.晨读(每个月最少读二本书,写读后感,做笔记) 以...
2018,我正在做一个行动派! 2018新年之初,就为自己设定了新年目标: ---- 1、我要做...
很简单。每隔两小时查看自己的目标,不管当时在干啥,都尽量调整到与目标有关的事情上去,并制定下两小时的目标。暂且称之...
设置目标很容易,大家都会。但如何行动?有几个关键。 1、抓住重点 比如我接了一个大约两小时的讲座,那么最重要的事是...
1.每天多喝水,多吃水果,健康饮食。 2.早睡早起,不熬夜。 3.每天锻炼身体一小时,减重到106斤。 4.每月看...
追求圣洁生活!
1.每月读一本书 2.坚持每天写毛笔字 3.不把上班的负能量带回家 4.每周锻炼两次 5.坚持每天记录胡思乱想
每天学一首歌 看纪录片 读书 学英语
无事心不空 有事心不乱 大事心不畏 小事心不慢
本文标题:两小时行动(新年目标)
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