最常见的错误防御方式，就是将自己不能接受的压力和情绪转移到别人身上，挑剔并指责别人。其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
成年人的世界里，一定要减少没必要的倾诉和表达欲，因为大多数时候没有人愿意雪中送炭，都只想锦上添花。虽然那些难以启齿、不作声响、暗自消化的各种情绪，才是成年人真正的自我生活的真相。
要知道，很多时候恶言一旦出了口，既消耗你与他人之间的关系，也会让你自己陷入长期内耗的状态。而那些错过的不必都耿耿于怀，如果想得太深，往往就容易困顿于囹圄之中。
因为，折磨自己的从不是他人的情绪和行为，而是自己心存幻想的期待。没有任何特例，一次次被践踏底线的关系，迟早都会烂尾。
所以说，不好的事就不要再三咀嚼了，放弃幻想保本止损，逆境时记得要向阳生长；顺境时，要包容万物。把心安顿好，需要频繁消耗力气，与情绪去维持的关系都不值得继续。
与人相交，细微之处显真情，而最好的礼物，从来也都不是某样东西，则是意料之中的温暖，和出其不意的惊喜……
虽然说无一例外，所有的热情都会在等待和失望中消失，人是不会愧疚的，遇见更好的，谁还会记得你。但如果我们能够做到在自己的世界独善其身，在别人的世界顺其自然，那么有些事情就没必要再去追问，回头看，其实每个细节都是答案。
因为所有玩笑里都藏着认真的话，而那看似没听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。没有什么大不了的，当看开了许多事情，就会发现没什么非要不可，也没什么不可失去。
去人间挑选属于自己的颜色吧，温柔有尺、退让有度，善良且不失棱角，热情仍然有态度，不得亦不失，也无欢喜也无悲……
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