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51号 day5快乐日作业

51号 day5快乐日作业

作者: 小眼睛喵 | 来源:发表于2018-07-22 13:00 被阅读0次

任务来啦

请准备好接收来自百日营的能量传递吧

快乐日:“享受适应理论”告诉我们,人很快会习惯新的物品,并对以前的物品视而不见,快乐感也会因为拥有新物品之后不久就恢复到平常的程度。所以根绝这个理论,人想要获得真正持久的快乐感,做或者购买更有意义的事,快乐感会持续的更久。心理学家会建议大家把钱花在体验或者学习上,让更多人快乐,那么我们自身也会更幸福和快乐。这些行为例如看一场无与伦比的音乐剧,跳伞,买礼物送给家人,学习新的技能等。那么今天大家可以做1件事,给你们班级里的同桌创造一个“惊喜时刻”。例如你如果是1号,那么你的同桌是2号;2号的小伙伴,你的同桌是3号;最后一位小伙伴,你的同桌就是1号。

在旅行中,之前和同桌小伙伴已经连线啦~受项先生的影响,用惊喜把快乐放大好像是我的习惯了,在吃饭的时候借上卫生间的机会给对方买一杯他爱喝的饮料什么的,总之,很简单的小事变成惊喜后,快乐真的会多很多。

送给同桌一杯starbucks咖啡~看到对方说很开心的回复,自己也超幸福的。

51号 day5快乐日作业

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