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0508晨读导图
文 | 驼玲
今天剽悍晨读， 给大家分享的书叫《刻意练习》。心理学家艾利克森通过研究多个领域的大师，总结出了强化技能的通用方法：刻意练习。
每每在励志的视频里看到主人公通过艰苦而又长久的刻意练习，最终取得了人生的辉煌的时候，就为之感动不已，甚至在主角被鲜花掌声包围而热泪盈框时，自己也跟着潸然泪下。
但转过身去，这些主角就被我们当成了特例。殊不知，任何人，无论是哪个行业、哪个领域，都能用 刻意练习方法的方法提升自己的能力，实现人生价值。
从今天的导图看出，晨读为我们从书里精选了3个重点，分别是情境中练习、走出舒适区和保持动力。
情境中练习
看完这个要点，让我想起了中学时期， 一位数学老师给我们讲的一个关于他自己学生时代的励志故事。
他有一个非常好的朋友，也是同桌，两个人成绩差不多，属于班里的中等生。但这些都不是最关键的。最重要的是他们两个都能向优秀的同学看齐，并组成了学习二人组。
每天放学了，俩人在一起做作业，讨论难题，互背单词；周末一起去书店看书，看完之后互诉感想，交流思想；连玩都要切磋更好的方法，比如羽毛球 、乒乓球打好需要怎样的技巧.....
那会班级少，他们很幸运地用这种学习方法一直到高中。后来，俩人都成了班里的优等生，以优异的成绩双双考取了师范大学。现在一个教数学，一个教英语。
老师和他的朋友是幸运的，因为他们志同道合，又懂得相互帮助。他们的例子很好地说明了创造共同学习氛围的重要性。
走出舒适区
最近听到的一个最令人佩服的事情是，同学的单位有三位妈妈，每年都要结伴组团，带着各自的孩子去一次不同的地方呆上几天。
目的是除了让自己和孩子们开阔眼界，愉悦身心，更重要的是把自己置身于不同的环境里， 面对不同的事物，给自己重新观察世界的机会，从而能做出全新的不同以往的思考和判断，锻练解决不同问题的能力。
而这是呆在同一个地点，一个舒适区所不能够带来的体验。尽管是通过旅行的方式，但三位妈妈的初衷和行动不得不让人点赞。
保持动力
每当我们内驱力充足的时候，往往会痛下一个决心。可是，时间一长，内驱力变弱，决心就变得越来越小了。这时可以通过晨读提到的两个方案，消除障碍和设置小目标。这点并不难懂，可容易被我们忽视。
但一定要告诉自己，自律并不断的去超越自己，奖励自己，接着超越，继续奖励。这样才能真正积累点滴，方得始终。等到偶尔因为自己的成就，回头望一下自己走过的路的时候，可以为当初自己的拼搏与执着而会心一笑~
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