减肥吧

作者: 红枫叶红了 | 来源:发表于2024-02-17 20:36 被阅读0次

每逢家节胖三斤,这个新年也不例外。

回到家里上秤称一下,体重居然又达到了历史最高峰!

减肥的方法自己都清楚,只不过是难以禁住诱惑罢了。

总是给自己找这样那样的理由,但冬天即将过去,我还能遮住这一身的肥肉吗?

轻食、运动、控制碳水、多喝水,多吃青菜,多想想自律,顺便调理一下身体吧!

试验着来,争取清明的时候回归春夏交接的体重!

相关文章

  • 减肥

    减肥吧减肥吧 你可是要当大明星的 减肥吧减肥吧 要是再胖下去 连走路都走不成了 减肥吧减肥吧 不要嫌累 几个月后 ...

  • 2017-12-14

    减肥减肥减肥可以吧,2017001214。

  • 减肥吧 减肥

    17年年初,体重下降了20多斤近30斤,主要是吃不下饭,整夜的失眠,整天心神不宁。别的不说,等公交的时候都不能安静...

  • 减肥吧

    87.95

  • 减肥吧

    闲散运动减肥法 健走法 健走运动在国外被人们非常推崇,原因很简单,健走运动强度不大,而且操作起来简单易行。正确地健...

  • 减肥吧!

  • 减肥吧!

    因为出差“暴饮暴食”,不控制饮食。明明吃不得辣,还是肆无忌惮地吃了各种辣 (ー_ー)!!导致热气,咽喉肿痛,加上干...

  • 减肥吧

    朋友说,最近在家待的胖了3-4斤。 我说,那你减肥做运动呀! 朋友说,做了呀,没做几个就觉得喘不过气来,胳膊腿的也...

  • 减肥吧

    今天没课,我要继续调整自己,昨晚起来好几次,因为饿吧,但是最后都挺住了。 早起吃了饭,很满足,小弟在我出门时候拉在...

  • 减肥吧!

    每天多走一步路 每餐少吃一口 每天多一点变化 每天进步一点点 每天情绪好一点点 那些你曾经以为迈不过去的坎,终归过...

网友评论

      本文标题:减肥吧

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/clrpadtx.html