没有反思的人生不值得过 -苏格底
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：
1、早睡早起能够坚持，偶尔一两次也是太困了
【月检视】2018.09
2、运动统计
坚持百日跑，每天至少2公里，都有做到，本月跑步99.28（今天还没跑）
【月检视】2018.09
3、体重管理
每天记录，一直在57.5-60之间徘徊，晚上很少吃饭，算是稳定下来了
【月检视】2018.09
二、家庭：
工作上的长期不放假，导致也没办法和家人一起，中秋家人陪我值班，这个国庆也泡汤了。感恩有支持我的家人～
三、事业：事业算是稳定期，受脱贫攻坚政策影响，也不能调动，每天上下两头压力都很大，所以也就在努力调整自己了～
四、财富：没什么大的支出，因为一个人也就是自己一个人吃饭的支出
五、成长：调整自己的心态，一定要平和平静些～
六、效能：学习时间管理，提升自制力和约束力，有明显提升。
【反思】读书没有按计划进行，受琐碎事情的影响，预订的读4本书的目标才完成了30%，很是失败～
【下月大青蛙】
1、读完搞定系列
2、全月跑步100公里以上
3、完成小组内“夫妻关系”的分享
4、拒绝应酬，不喝酒
5、晨间日记、早睡早起、自拍等好习惯坚持
6、带儿子做一次亲子游
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