生病，其实是上天的恩典

生病，其实是上天的恩典

上天照顾人的方式很特别，就是让你生病，唯有如此，人才能停下来，不是吗？

第一次看到这段话是在周老师《把自己爱回来》这本书中看到的，竟然感到如此舒服就摘录下来。

连着几年一到秋冬交际的季节就会过敏，今年虽然不是很严重，却长了满脸的痘痘，此起彼伏，洗脸的时候会有些辣手。最近身体不好，尤其是肠胃尤其的严重。连着拉了几天的肚子，不敢吃东西，而且越是饿的时候胃越胀的厉害，胃里就像冬天里露天咕嘟着的温泉，往外顶周围却冒着寒气。

身体不停的叫停，让我想起了周老师在书上讲的他生病后的饮食习惯，他这样写道：

过去，我总是“来者不拒”，盲目地吃，好吃就好，甚至吃到饱、吃到撑。现在，我尽量选择干净、不加人工添加物的天然实物，我吃的很简单，而且完全根据身体“当时”的需要来吃东西。

我不在“定时定量”，而是饿了才吃。要吃多少完全视身体的需要而定，而且是“有选择性、有知觉地吃”渐渐地，我越来越能享受食物的天然味道，现在，连啃一根红萝卜都觉得清香可口。

看到这段话，我在想这不就是曾经的我么，来者不拒，无限将就，不知饥饱。也许我也该停下来了，今天中午去半亩园点了一锅砂锅米线，把麻辣换成清汤，把手机调成静音，摘下眼镜放到桌上，一根根的夹着锅里看着没啥味道的食物，就在这慢慢咀嚼的过程中竟然奇迹般的体会到周老师说的食物的天然味道。

生病，其实是上天的恩典

真的一点都不夸张，那油菜在嘴里透着清香，豆芽都有了小时候的味道，连那合成的鱼豆腐吃到最后喉咙处都存留着一丝甜味，蟹棒竟然有家里自然晾晒风干虾的味道，而且是那种七八成干的咸香味，边吃脑袋里想起之前看《窗边的小豆豆》里校长对学生们说：只要我们的食物里有地里的实物（大米、小麦、红薯、土豆泥等）还有海里的食物（虾米、海苔、鱼子酱）那我们今天就是吃的山珍海味。竟然觉得如此幸福，有吃完的空锅为证。

生病，其实是上天的恩典

好多年没有吃到天然食物的感觉了，通过今天这顿饭发现也许不是食物不天然，而是我们不是放了很多调料、拿着手机不知道填到嘴里的是何物，就是狼吞虎咽来不及咀嚼，要么大脑都在和同桌饭友聊天......我们在拥有食物而不是享受食物。

之前不愿意一个人吃饭，今天开始喜欢上一个人吃饭的感觉，在我们生病的时候，可能最需要陪伴的是那个不肯停下来的自己。

照顾自己最好的方式，是静下来自己陪自己好好吃上一顿饭。