1、2020.01.24 今天我接纳昨天发生的，是我过去吸引并创造的结果，在这个当下重新创造，不再怀疑那些发生--无论是我喜欢的想要的，还是此刻已经不喜欢不想要的，我无需再去怀疑，而只是看见和接纳。因为我心明了了。真好！越来越好。
2、昨晚我和一个人说了两句话，然后她给我发了一堆图和文字。我看了没再讲话。不再去解释什么，不再和人争辩。只是接受了结果，感谢一切的发生。我知道我要去到的是越来越高，而不是和什么交织在一起，一切随缘。感谢我有觉知，嘉许我进步了！不会再去到自我消耗。好好珍惜自己的能量。耶！
3、2020.01.28 分享奇迹：我发现我做了卷腹就像吃了士力架--来劲了！我就会特别开心的动起来。晚上突然就想写字，一直写到现在还不想停，真开心！今天写字加了一个台灯，把小楷的字每一个看得真真的，就写得更加投入。从来没想起来用过台灯，呵呵，所以从来没有像今天这样，把一笔一划的细微变化，以及如何起承转折，看得如此清楚。耶！爽！！！我的心越来越静了。对自己的耐心越来越多，越来越享受这样的当下。嘉许自己棒棒哒！
4、01.30 今天听着高能量的分享，突然就想去打开结婚照相册，看到我的结婚照那么棒，那都是真我的安排。服装我一眼就看上，很顺利选好。本来老公不愿意去拍这个，后来他同意了，拍照那天老公那么给力，我都惊呆了，那是我从未见过的他的另一面。我们拍得很开心，他真我发力了！看看那些照片，老公和我都那么棒！真我上身了。哈哈哈！我拍照的婚纱那么美，照片都那么好，真的是很珍贵的纪念。我们结婚证上的结婚照也那么好--真好--都是真我的安排。
5、今天做卷腹的时候突然有个声音说：“豁出去了。”哈哈哈！太逗了。但是身体的感觉真的随着这个声音开始涌动，开始打开。它在尝试！我的身体在随着我的心，在冲破意识的“枷锁”。我看见我自己那么棒！
6、01.31 感谢这个假期！这对我来说是一个从未有过的全新的体验。过年没有和爸妈和老公在一起，而是一个人留在北京的家，选择和自己在一起。体验了完全不同的春节，完全跟随每一个当下自我感觉而动的作息时间，和自己如此亲密、如此连接地在一起。
这里没有别人的声音，没有任何别的干扰，也没有任何的借口可找，只有我和我自己真实的在一起，真正地经历和享受独处--发现独处，发现跟自己在一起是那么开心、宁静、美好和丰盛。这真的很棒也很珍贵！！！这是非常难得的体验和经历。
感谢璇姐给我一个提示，让我看到一扇新的门！感谢我自己做了这个选择，收获了这许多许多，真的十分的意外。我开始真的发现--我也是很连接的，就是要更多的相信自己，相信自己拥有的内在力量。感恩一切的发生。
7、02.01 今天出去采购点水果蔬菜，心里暖暖的，咱们国家真好呀！小店开的少，但是大超市，还有些很好的蔬菜水果超市都开着，在超市买菜的时候突然就想流泪--这里自然如常，什么都有。虽然大家都带着口罩，但是人都那么好。买菜时有人碰倒了我的自行车把鸡蛋打了，立马赔钱给我。我去好利来碰运气，一到门口店长热情的迎出来。我要的面包上次店员说最近都不会有，今天店长说对面店里可能有，打电话很快就调来了。我在店外呼吸新鲜空气等着的时候，开心的直跳！今天的空气真好（优）！阳光也那么好！店长让店员把两个面包分开装袋，那么细致贴心。我特别感谢她，今天我如愿以偿！我在北京，这里物价正常。去商场饭店点了两个菜，结账时问店员，她主动帮我在大众点评写评价，给我打折，写的评价我看了非常真实和中肯，我这个懒人太幸福了--如此轻而易举啊！我什么都没做，但一切都被照顾的那么好。
接下来的奇迹：今天从外面回来一直哭一直哭，哭到现在才停下来。真我的力量太强大了！头脑里的东西都挡都挡不住她，连接到无条件的爱，哭到停都停不下来。她太强悍了！那股能量太强大了。
8、02.03 今天在听音乐的时候，再次连接到真我无条件的爱，音乐一首接一首地播放，我在那美好的感觉里，在真我的怀抱里，哭的泣不成声。真我向我展示的奇迹，冲刷、清理了很多东西。下午有好一阵，我不停打嗝，然后跑厕所拉肚子清理。哇偶！今天真棒！感觉真好！
今天的太阳很有趣，像捉迷藏一样，一会儿特别耀眼，一会儿又变得温和…它像个孩子，很开心的在玩耍。今天吃的水果很甜很甜，今天和老公聊天很开心，今天和老公撒娇很好玩、很有趣（我是你的小猫咪）。嘻嘻嘻！今天又是很美好的一天。
9、02.04 今天去了天坛公园散步、晒太阳，好美啊！我特别开心，像孩子一样的笑呀、跳呀、喊啊！我带着耳机，在马路上走着时，我就开心的大喊--立春啦！春天来了！哈哈哈！上次去这里时，我还是个小姑娘。那么多年过去了，我会欣赏这世上的美景了。
10、02.05
分享奇迹：今早醒来，我发现自己前所未有的，有勇气有意愿向内去感受。感受到和内在的对抗，感受到头脑想要讲道理去说服…觉知到就试着去放下，只是一次一次真实感受内在的感受，而不是去思考她、观察她、审视她…我开始真实的连接到了，我离我的内在越来越近了。当我真正愿意接近真实的自己，只是去看去感受，我流泪了，我看到安爸爸，听到他温柔的说：“It's ok. It's ok”。我也感受到真我在冲我微笑，感受到无条件的爱，抱着抱枕哭了好一阵。然后听老师的冥想和老师的分享又睡着了。睡醒洗过脸，看着镜子中的自己，哇偶！感觉那么好，美美哒！
今天，我向老公表达了我对他深切的感激：）我真的非常感谢他。
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