有一个经典奇葩故事:
纳西索斯是希腊神话中的美男子，美到什么程度呢？他自己都爱上自己，整天看着水中自己的倒影，日渐沉迷，最后栽进水中溺水身亡。
这是极度的偏激的自恋。
用理性的思维看，就是情绪上头，追求虚幻的东西，付出的代价是物质的身体。
跟自恋相似的，是自怜。
极度自恋，臭美的人，大概率是极少的;而自怜的人，世间很多很多，还是不自知的，都不知道自己陷进去了。
自恋:自我怜悯。
这种心态很容易引起共鸣的，看到别人稍微过得不好，就开始可怜，本能地有怜悯之心;因为自己就是啊，怜悯的不是他人，就是自己。
是人，是凡人，是普通人。
既然不是仙，不是神，不是圣，就难免有烦恼，有很多的不如意，都很正常，问题是然后呢？
抱怨？
指责？
憎恨？
嫉妒？
还是有别的什么情绪。
不要做一个祥林嫂，每天只有苦难，只有哀怨;而要提醒自己，这一切都是情绪，自怜的心态是有毒的，会上瘾的。
任何沉迷行为，都会上瘾。
看到的是玩游戏上瘾，但看不到的是，没有游戏，已经上瘾都不知道;其实是情绪上瘾，需要满足内心的缺憾。
面对困境，无法解决:
啊，很惨呀，很苦呀，用一种诡异的方式，不断刺激情绪，然后身体释放某种物质，来缓解自身的压力，不断地重复，就成了成瘾机制。
真正的勇气，敢于直面生死。
人生没有无法解决的问题，除了生与死;真要碰到无法解决的问题，大不了就不解决，这有什么问题呢？
没有问题。有问题的是人的大脑，一定要做到，有思想钢印，有社会时钟，别人都是那么过的，自己也要那么过。
但永远是做不到的。
人们关注的事物不是坏事，坏事传千里;就是美事，都是不现实的美事，如同看电视剧，来对比现实生活。
一个是幻想，一个是真实。
假如故事演绎的都是真实场景，里面的生活大部分，也是鸡毛蒜皮的琐事，鸡飞狗跳的杂事。
包括短视频的内容:
很多演绎家庭的片段，里面的真实性，顶多是把生活中，美好的一面展示出来，一两分钟的生活，代表不了24小时的一天。
回到自怜的心态，家家有本难念的经，才是真相。
情绪是好的，但不要过度。
世界很复杂，真相很残酷，但不要只有自怜，不说快乐与喜悦，就是负面情绪，都有很多很多，都可以是体验。
恐惧，烦闷，忧虑，心慌，诅丧……
没有什么大不了的。
人都已经是地球的主宰，自我的渺小，只是看与谁对比;人最大的优势就是，复杂，复杂到自己都不理解自己;
真要遇到问题，越是复杂，越能碰到新的可能。
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