今天在一个朋友家,碰到一个校医,从她和一个朋友的谈话中,我我觉得她对中医还是很有研究的。于是向她求教如何调理女儿身体。
我的问题是:女儿经常肠胃不好,容易便秘,要么就拉肚子,还时不时的来个肠炎,就在刚才,她还说她肠子痛。医生仔细的问了一下女儿平时的生活习性,然后给出调理方法。
1、趁现在这个季节,赶紧给孩子打虫。听她这么一说,才想起好像一两年没给孩子打虫了。这是我的粗心,该批评。于是决定晚上回家就去买打虫子的药。
2、早餐一定要吃好,每天每顿的主食一定要吃够,不要害怕会胖,其实适量的主食是不会变胖的,相反零食才会变胖。这个说到孩子的心里去了。最近她就是怕胖,总是吃的很少。医生告诉她,每天吃饱,睡足了才有足够的营养,大脑才能好好工作,注意力才能集中,记忆力也会提高,学习效率就高了,同样的事情花的时间就少了,就会有更多的时间休息,就会形成一个良性循环,你就越来越好了。
3、如果在外面吃饭,一定不能乱吃东西,比如麻辣烫,烧烤这类的,主食要么是米饭,要么是面食,不要太杂了。
4、每天要多喝水,少喝饮料,尤其是感冒的时候多喝2到3倍的水,不然有些药物也会引起便秘。
其实这些话我平时也有跟她讲,但是她不完全认同,或者说听归听,做归做。今天,听这个校医这么一说,她觉得很有道理,说要按照医生说的去做。
感赏今天遇到能遇到医生,感赏医生能热情地帮我解决问题。
感赏孩子能认真地和医生交流,并愿意听取医生的建议。
感赏朋友一家热情的招待,今天吃得很丰盛,玩的得也很开心,还学到了很多东西,很值的一天。
投射女儿的身体通过调理会越来越好。
投射女儿能坚持健康饮食。
投射女儿能尽快调整作息,提高学习效率。
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