今天是2023年11月1号，清早起来看向窗外，外边是雾蒙蒙的，心里念叨了一句，又起雾了。
今早是强迫自己睁开眼的，睁开眼睛已经马上7点了。
黎明看了一眼手机，小主打卡群里5点37分就有人发文了。那个时候，我的头昏昏沉沉，还有点头疼，只想睡觉。
这时候早已听到老公起床了，我就想再眯一会。
昨晚睡的太晚了，知道是不自律的后果。
昨天晚饭吃的不算很晚，我先吃的，7点多吃完饭，老公从外边回来吃饭，我就跑到卧室里去了。就想着赶写一篇日更文，自己约束自己，没整装时间要见缝插针。
可标题是蜗牛文友出的题目《生命的长度不及宽度》从字面上讲好像能理解，如让写好真的不敢肯定，那就硬着头皮写吧。
写了有两个自然段了，有人打过来视频，我接通一看是南边住着的“朋友”张军国发来的。
为啥朋友挂引号呢？因为也不算是朋友，就是一个村的，家离得也不太远，有100十米吧，那天我自己在街里转悠呢，走到军国门口，正好碰到她在送几个女士，说了几句话，她们知道我自己遛弯去了。
军国和其他人就说，以后晚上就在这里玩吧，我们每天都在院子里转悠。
军国丈夫去年冬天才去世了，年龄还不到60岁，两个孩子都大了，儿子结婚了，女儿也在上班。军国两口子年轻的时候没在村里住着，在外边干工程呢。
现在不干工程了，回老家住了。她丈夫得病好几年了，知道也是那种看不好的病，所以她丈夫去世后也没显得特别的难受。
军国年轻时做过剪发的生意，后来和她丈夫出去了，就把剪发搁置起来了，现在岁数大些了，也没种着地，上了几天班，感觉也是不那么方便。后来把家里收拾了一下，又重启了旧业，剪发比其他地方便宜。
年轻人没人在她那里剪发，就是上点岁数的，剪一次发5块钱，其他地方就是15元，县城更贵些。
军国说过好几次了，让我去她家玩去，我哪有时间玩啊。就是老公晚上在家，我按排好自己的时间遛遛弯罢了。
那天晚上正好碰到她送客出门，其他人也说，在她院子里转悠吧，我们都来好久了。
我说，好吧，以后有空出来了就来你家。
就这样，昨天一篇日更文还没写好呢，军国打电话让过去呢，我又不好意思说写文呢，心里想着晚上时间长着呢，回来写吧，就去了。
军国的院子方方正正，干干净净，好几个人就这样在院子转着圈的快步走，她们都说到9点结束，走到她家正好8点。
在那里转圈的人都不会跳舞，军国手机里放着轻缓地音乐，我们就这样转了一圈又一圈，一会功夫身上就热气腾腾的了。比自己在街里遛弯有效果，在街里遛一圈身上也不会热。
9点结束，在院子里休息了一会，军国还准备着按摩器，说梳理一下肌肉。
她说，她都锻炼了有两个月了，有人来就一起转，没人来她自己也是转圈快步走。
很赞赏军国的自律，如果是我不知道会不会坚持下来。
回到家就晚上9点半了，赶快简单洗漱了一下，接着写我那一篇没有写好的日更文。
就以我那点学识，写那样的文，真的有点难，既然开始了，难也得写啊，写好写不好，就按自己的理解写吧。
吭哧瘪肚了好大一会，不知道写的到位不到位。再看时间11点40多了，赶快放下手机睡觉。
懊悔自己的自律又没有坚持多长时间，要说9点睡根本就是办不到的事，10点关门了还有人说早呢，反正11点以后睡觉就太晚了。
成功的人士都是从自律先做起的，咱先不说那些名人，著名舞蹈家杨丽萍，为了保持体型，一辈子不吃猪肉。日本作家树上春树，坚持长跑几十年。
咱就说说身边的人吧，三平坚持早起跳舞20年，小主早睡早起已经是她的习惯了，还有很多文友，自律写文，固定发文。
如果他（她）们不自律，也就没有她们现在的成绩。她们在事业上，简书里都是佼佼者，她们的自律也成全了她们的事业，也成全他们有个好身体。
自律是一种能力，是一种态度，是一种坚韧不拔的精神，信念不坚定的人很难做到自律。
跟着优秀的人在一起，不自律都不行。
自己做的不是很好，尽力改掉不自律的习惯吧。
尽力做到10点睡觉，9点不可能的。
安排好平时的零碎时间，必定活还得要干，文也不能断更，在没有特殊情况下，尽力晚饭早点吃。
锻炼身体也不能放弃，如果天气晴朗了，晚上能按时睡了，早起锻炼也未必不能。
尽力做好自己，做事不出尔反尔，做事不要颠三倒四。
不能做到尽善尽美，就尽力做到问心无愧好了。
11.1号
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