有时候，想早起，却一早总是迷迷糊糊爬不起来。后来才明白，早起只是果，因是要早睡，所以就有了早起早睡一说。
改变，不能只从表面开始，即使开始了，也很容易被灭掉，正如没有早睡的早起是很难持久的。
自己是夜猫子型，晚上一般很晚才睡的，后来才发现，在不睡甚至熬夜的过程中，不是看看视频，就是翻阅新闻趣事，纯属浪费时日，外加浪费水电。
终于，和家人相约，晚上10：30前就熄灯上床睡觉，从前天开始的，8月6日，昨天7号立秋，天气也渐渐凉了，正是睡觉好时候。
希望这个好习惯，不要也昙花一现，能持续一段时间吧。
有时候，想早起，却一早总是迷迷糊糊爬不起来。后来才明白，早起只是果，因是要早睡，所以就有了早起早睡一说。
改变，不能只从表面开始，即使开始了，也很容易被灭掉，正如没有早睡的早起是很难持久的。
自己是夜猫子型，晚上一般很晚才睡的，后来才发现，在不睡甚至熬夜的过程中，不是看看视频，就是翻阅新闻趣事，纯属浪费时日，外加浪费水电。
终于，和家人相约，晚上10：30前就熄灯上床睡觉，从前天开始的，8月6日，昨天7号立秋，天气也渐渐凉了，正是睡觉好时候。
希望这个好习惯，不要也昙花一现，能持续一段时间吧。
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本文标题：早起
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