近日看完了一本书，《The power of less》，中译《少做一点不会死》，此译题真有吸引力，当初也是被它吸引了，其实是一本关于时间管理的书。
书的封面就标出了文章的核心 :
简单高效6大原则：自我设限，抓住重点，化繁为简，集中精力，养成习惯和小处着手。
其实时间管理的书多如牛毛，以前也零星读过几本，但这本却让我感受许多，让我有立即执行的冲动:
文章的核心 —-简单高效6大原则：自我设限，抓住重点，化繁为简，集中精力，养成习惯和小处着手。
1，简化目标&项目：
选择一个目标，分解成次级目标、每周目标和每日行动。
只设定三个项目，且先做完这三个项目，再把待办清单里的项目挪进“简化项目清单”里；三个项目中至少有一个跟你的唯一目标有关。（比如，一个跟唯一目标有关，一个跟个人目标有关，一个跟工作目标有关）
项目分成一项项任务，时刻牢记最终成果，每周评估一次项目进度 。
2，简化任务，减轻压力：
每天早上的第一件事就是选择“头等要务” 。
大任务分解成小于一小时的小任务，化整为零，是打败拖延症的妙法 。
3，简化时间管理：
每早先决定当天的任务，弄清优先次序，然后专注于一件事 。
批量处理任务 。
删减任务，只关注投入产出比高的任务。
4，简化电子邮件：
限制收件箱的数量，查邮件的时间，减少收件量。
5，减少不必要的上网时光：
制定上网计划和时间，断网工作。
每日可分为三部分：
断网工作；
联网收发邮件、信息和研究；
联网休闲娱乐......
6，轻松存档，“文件堆”一扫光
定期存档，多存为电子版
7，减少承诺，下定决心，对别人说“不”
把所有你想要的、喜欢做、愿意花时间做的事列成清单；
尽可能把清单未列出的事情从日常生活中删除；
挤出时间做清单里的事情
8，简化常规活动
清晨：列当日目标，锻炼/读书/写作/让自己内心平静和愉快的事情
夜晚：为第二天充电
如何将常规活动变成习惯：
视为头等要务；
适时给与自己奖励；
记录分享进度
9，清理办公环境
10，放慢速度，适应慢节奏的生活
缓慢专注，缓慢工作，吃慢食！
11，轻松健身，拥有健康的生活方式
第一步，养成坚持锻炼的习惯。从少做起，最初每日只做5-10分钟的心肺运动，每周过后再增加5分钟。
第二步，逐渐向健康饮食过渡。慢食，多吃清淡的食物，少食多餐。
第三步，坚持不懈，短期目标，定期汇报。
12，找到动力，是一切目标实现的基石！
把这12项做好，形成习惯！！！
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