这次减肥,我是认真的,都说减肥是女人一辈子的事业,我已经半辈子没有事业了哈哈
方法如下:单位里一共四个人超过了120斤,我们四个相约微信群里早晨称体重打卡,如果谁在半个月内没有掉秤5斤,群里发个最大的红包200元,其实谁都不是差两百块钱的人,只是这种相互的监督提醒,更是一种裹协,相伴前进。
最后我们四个人每个都掉秤5斤以上,还好还好,活动截止了也没有反弹,天气开始冷了,脂肪要囤积的时候了,吃啥啥没够刚开始露头,我知道不能这么下去,果断报名了减肥班,配合每日跟着孩子们的早操,晚上的饭改到水果,每日体重都略有下降,虽然不多,但总比上涨好,家里的两张健身卡从办了也没有使用过,也要开封了呢!
期待蜕变…
就等着
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