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【阅读日期】20220508
【书名】少有人走的路
【作者】斯科特·派克
【简评】出生:(1936-2005)
美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。最杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于他的真诚和勇气。
儿童时,他就以“童言无忌”远近闻名;少年时,他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生。
他曾为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中,他治愈了成千上万个病人,他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》
【金句记录】
1.你不能解决问题,你就会成为问题。
2. 也许,路并没有错的,错的只是选择; 爱并没有错的,错的只是缘分。
4. 人生惟一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。
5. 人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。
6. 不管是开心或是难过,我们都有两条路要选择,一条路是”建设性的”,一条路是”破坏性的”
7. 爱的愿望不等于爱的行动,真正的爱是行动,是基于灵魂的行动。 你认为自己爱他人却没有躬身实践,就等于从未爱过。
8. 如果童年时没有从父母那里得到爱,就会产生极大的不安全感,到了成年时,就会出现一种特殊的心理疾病——我们总是先发制人地“抛弃”对方,即采取“在你抛弃我之前,我得先抛弃你”的模式。
9. 依赖性过强的人,总把失去伴侣当成一件极其恐怖的事,他们丝毫不肯降低对他人的依赖度,不肯给对方更多自由。
10. 真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。
真正的爱,绝不是无原则、无条件地付出,它还应该包括必要的冲突、果断的拒绝和严厉的批评。心智成熟的人就是一个敢于直面现实的人。
思考:今早和第二任学思维导图的同桌讨论,本期思维导图的学习劲头,至今提不起来。挺怀念上一期的学习效果,想着要不要连接第三任新同桌一起建群,一起裹挟成长。
沟通 回答 带来的启发
1.问你,你的出发点是什么,目的是什么?
2.你想得到帮助,人家为什么要帮你?
3.那人家在你的群里可以得到什么?
4.有的人需要,有的人不需要。
原本一腔热血被前同桌一连串的提问给扑灭了,当前同桌的提问让我有些不舒服的时候。我居然没有停止,回避,而是能就在当下起面对、思考这个问题。
那么通过这件事情能给我带来那些启发呢?
以后遇到‘事情’或‘问题’想要解决之前我会不会想提前思考,我做这件的动机是什么,我想要得到什么?
不要拼命地去证明自己
虽然此时此刻我不太喜欢“动机”“得到”这些词语,那么我的这个认知来源于那里?
从这个角度来看,你有那些启发?
让我想起去年有一次在老家,爸爸、姐妹一家人在房间里聊天,当时觉得自己是鼓足勇气了才能跟大家分享(我的许多小委屈)。
而二姐没有等我把话说完,说了一句我话可能不好听,但我还是要说:“你有所得”“得了便宜,还想卖惨”然后我就闭嘴了,我当时觉得家人还是不能真正理解我。
我在证明什么?(目前好像还回答不出来或者还羞语谈论,希望未来的某一天我能解锁这个此点。)
这一句话也是让我多次想起,每次想起我心里都有丝丝不舒服的感觉。但也只是到此为止,从没有去深挖这个不舒服背后的原因。
其实我完全可以表达我的攻击性(管太多,关你p事,……)可我没有选择这条路。
我更喜欢内省,反省内心世界的痛苦,往往大于观察外在世界的痛苦。
就像今天分享这本书的内容一样,作者把好奇的目光转向了我们日常所说的“狗屎运”和“偶然性”上。
作者认为,一个人一次走狗屎运的确可能是偶然,但是如果一个人连续多次走狗屎运的话,那就不能用偶然来解释了,就像一个人一次中大奖是狗屎运,一连多次中大奖就必定事出有因了。
我们需要去面对潜意识,认识得越多,意识就越成长,心智就越成熟,才是有意义的。
那么,我们要怎样才能认识潜意识呢?作者派克说,通过直面现实,克服人生困难。
回避放弃只有一个办 法,那就是永远停在原地, 不让双脚踏上旅途。
而勇气是尽管你感觉害怕,我想不管是谁,经过人生旅 途的急转弯,都必须放弃某 些快乐,放弃属于自己的一 部分。
就像今早的建群的念头,实际要依据理性的判断,而不能仅凭直觉,必须经过认真思考,做出令人不舒服的决定。
但我相信要找到自己的真正需求,而不是迷失方向。
任何成长方式都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。 你只能自行选择人生道路,忍受生活的艰辛与磨难,最终才能达到人生新的境界。
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