*姓名：馒头
*日期：1024 （第85天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天难得好天气，于是带了孩子到儿童乐园去玩。
接近一米二的孩子，开始有了一些项目可以参与，但在到乐园的时候他还没有做好参与的准备，加上排队的人都特别多，我们就一路往上走。
一路走我一路跟他说他小时候我经常带他到这里玩，一玩就是大半天，在回家的公车上经常睡着。他听得津津有味，虽然可能记不得，但是这个过程让我也觉得很微妙。
到了顶部的楼兰古镇的沙坑里，玩了很久，直到我被小黑虫咬到扛不住，天也开始要黑了，就回程，他走到游乐区的时候说玩个项目吧，我说好的。去到碰碰车那里的时候，被告知过了5点半不能买票了。
那一瞬间我心咯噔了一大下。随之就像在验证我的反应，孩子马上耷拉了脸，开始蹲下，有点哼唧。
-悟：读懂题目
我很快觉察到内在的恐惧和无力。
是的，又是它。那份不知道怎么面对孩子失望情绪的无力。那份看到孩子生气，不想用发脾气去压制又招架不住的无力。那份我自己都有点失望我安慰不了你的无力。
这究竟是哪里来的？
我内在好像有一个很深的认知——
不可以让孩子失望，让他失望了我就不是一个好妈妈，就不是那个曾经那么努力学习育儿知识，那个口口声声说我要优生也要优养孩子的好妈妈，不是那个一次次以孩子的质量更重要为借口堵住催生二胎的我。
还有一个，如果孩子生气了，失望了，我会很痛苦，我搞不定的。
所以为了不面对这一份无力，我只能努力让孩子满足，不生气不失望。
原来，那是一份逃避吗？
我不敢面对自己的无力所以才逃避，但是又逃无可逃，被迫面对无力，进而生发了恐惧，自我否定，随之要么想尽办法满足，要么带着愧疚和小心翼翼满足，要么变恐惧为愤怒打压孩子的情绪。
最后都会因为以上各种反应在内心深深处不断攻击自己？
原来是它……
-行：完成题目
1、确认自己和家人本自具足！
我是宇宙间具足的生命体，我的孩子也是具足的生命体，我们来到这个时空是来验证具足，不断朝着圆满的N维（N趋于无穷大）的宇宙智慧提升的。
2、给出颠覆认知的内在指令！
我可以面对孩子的情绪。
孩子可以如实呈现他的情绪。
我有能力处理孩子情绪和我自己的无力。
我是最有资格做孩子妈妈的那个人！
我是最有资格决定自己命运的那个人！
孩子是可以选择他自己的人生的！
-证：
当我不断回到内在，虽然没有在公交车上完成前面的步骤，但是孩子已经一点点回到他自己，在他的当下感受着每一个时间的变化。
而我也带着信，让他回家跟公婆吃晚饭，我去帮先生一点忙后才回家。
睡前孩子也没有再提及这份情绪。不是逃避，就是面对！
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