1. 给孩子最好的学习方法，就是让孩子聚精会神地去学习。——蒙台梭利
2. 注意力等于记忆力，良好的专注力是学习成功的最佳保障。
3. 由美国南加州大学爱尔丝博士根据脑功能研究提出感觉统合理论。
感统融合训练有七感，包括视觉、听觉、嗅味觉、皮肤触觉、腰腹下肢、颈肩背、手部肌肉。
其中，视觉和听觉会直接影响学习成绩；嗅味觉和皮肤触觉会影响情绪和专注力；手部肌肉会影响握笔姿势和写字速度；腰腹下肢和颈肩背，则影响数学逻辑、情绪、运动和社交等。
4. 注意力表现不集中，注意力问题只是学习能力失衡的表现之一。注意力失衡，表现可能会是听觉、视觉、动作和思维方面。
5. 注意力的四种品质包括注意广度、注意的稳定性、注意转移、注意分配。因人而异可以培养。
6. 注意力的两个类别：主动注意力、被动注意力。
7. 不同年龄儿童注意力保持时间：
2岁：5-7分钟；3岁：7-9分钟；4岁：9-12分钟；5-6岁：10-15分钟；7-10岁：15-20分钟；10-12岁：25-30分钟；12岁以上：30分钟以上。
8. 神经元更多联结的产生和保持，使孩子的学习潜能不断开发和扩大，缺乏营养及丰富刺激，脑细胞会萎缩，原有联结也会中断。
9. 食物是身体的营养，感觉是大脑的营养。
10. 影响注意力的主要因素之一：疾病
11. 影响注意力的主要因素之二：膳食营养
12. 影响注意力的主要因素：环境&习惯
13. 培养孩子注意力的N条建议：
家庭环境：
1）提供合适的空间：独立、安静、光线
2）选择印刷质量好的事
3）增加户外运动
4）多鼓励、少斥责少啰嗦
身体：
1） 给孩子建立视力档案
2） 做微量元素检测、血铅的检测
膳食营养：
1） 定时早餐
2） 增加富含铁、锌、维生素、DHA&卵磷脂的食物，适当补充
3） 增加五谷杂粮，减少精细食品
4）减少饮料、油炸食品、人造奶油食品
富含营养的食物：
铁：菠菜、鱼类；动物肝脏、全血、红肉
锌：贝壳类、红肉、动物内脏；干果类、谷类胚芽
钙：鲜奶、酸奶奶酪、海产品（海带、虾皮）；坚果类及制品（花生酱、芝麻酱）
DHA&磷脂：蛋黄、大豆、牛奶、动物肝脏、深海鱼类；花生、核桃、开心果；亚麻子油。
小游戏：
舒尔特方格；拼图；找不同；棋类：五子棋、跳棋、围棋等；颠球、拍球；扑克、积木、数独、算24；羽毛球、乒乓球等。
网友评论