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Day1+4组89号牧心+《学习力》

Day1+4组89号牧心+《学习力》

作者: 牧心微笔记 | 来源:发表于2019-08-19 09:33 被阅读25次

    今天正式开启了【圆梦计划】的阅读。今天读的第一本书是Angie的《学习力》的第一章《20-30岁,与时间赛跑的这十年》。

    【旧知】

    原来我以为,“成家立业”后的30岁,人的一切都已经定型了,无论是家庭还是事业,都不会再有大的方向上的改变了。所以,30岁之间,我按照固守的这个观念,每天朝九晚五,在自己的小环境和小圈子里活动,不往外看,更没有往外走。所以,毕业后的这些年,除了每月领着固定的工资,也没有其他收入,自己的人际关系也仅仅限于周围的一些亲朋和同事,视野和格局都非常狭窄。

    【新知】

    这一章我最喜欢的内容是《跳槽到大型外企:开始探索人生版本的另外一种活法》。

    不得不说,Angie是一个学习力很强的人,但除了学习力,她的规划力也很让人佩服。在生完孩子重回职场后,她把自己的人生角色和人生定位思考和梳理了一下,找到了自己的角色和定位,在这个基础上进行了实践。

    她在书中分享了“新精英”课程中学习到的一个人生角色定位的工具,即:人生角色饼图。

    这个图分为6大步骤,分别是:

    ①先列出你生活中需要承担的所有角色

    ②算算你每天除去睡觉的时间可分配的时间是多少

    ③看看你目前用在每个角色上的时间是多少,然后换算成你的可支配总时间的百分比是多少

    ④在白纸上画一个圆圈,也就是一个“大饼”,把刚才的数据按照比例画进去。

    ⑤思考:你对这个角色饼图的分配比例、所反映出来的生活现状满意吗?哪个角色想要增加?哪个角色可以减少投入?哪个角色是你心中青睐,一旦履行得更好可以大大提高你的生活满意度?

    ⑥思考完后,请再次提笔,画出思考之后的,让你更加满意或者更为理想的图。

    这个工具我第一次见,感觉新鲜又实用。

    【行动清单】

    1、为自己认真写一份角色清单,并分析自己的角色分配是否合理,思考一下目前的生活状态是不是自己最喜欢的。

    2、根据自己的理想生活愿景,调整自己的角色饼图。

    3、根据自己的角色愿景,在最想用力的角色上,持续精进。并动态地调整自己的角色饼图。

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