高效学习方法-费曼学习法

北大女孩的学习故事-我被妈妈骗上北大

一位女孩子在网络上分享自己从小的学习经历。

她刚小学的时候，她妈妈很伤心地跟她说：“妈妈虽然是大学老师，但小学的知识都快忘光了，妈妈很想再上一次小学，但是现在学校不收妈妈年纪这么大的学生了。你能不能在放学之后偷偷教教妈妈呀？”

女孩相信了妈妈的话。

为了帮妈妈掌握好加减乘除，不误人子弟，她每次放学回家都拿起小黑板给妈妈上课，妈妈一边听课还一边认真的做笔记，并且还会提问，最后妈妈说：“女儿你讲的真好，妈妈学会了。”

这样一来，她不仅复习了当天的课程，而且为了讲好课，在学校上课的时候还特别用心。从此她的基础就非常扎实，然后顺利考上了北大。

后来这位女孩才知道，妈妈从小引导她的学习方法就是世界著名的，超高效的费曼学习法。

费曼学习法是什么？

费曼学习法是费曼教授总结的一个方法，大意是指将自己输入的知识，通过输出的形式教会其他人。

费曼学习法有四个步骤，分别是

1、选择概念：选择一个想要深入学习的概念，通过一切方式学习相关知识，如查资料、做笔记、上网课、请教他人等等。

2、模拟教学：假设自己要教授他人这个知识，例如想象自己将这个概念讲解给10岁的孩子听，并且要让小孩子也能听明白。

3、纠错学习：如果对方没有听懂或者在讲解过程中卡壳，说明还没有掌握该概念，再继续查缺补漏，深入学习。

4、简化类比：简化后再重新教授他人，直到他人学会为止。

按照这四步反复循环直到他人也能懂得这个概念，这才能说明是真正理解了该知识。

费曼学习法为什么重要？

首先，要认识学习金字塔。学习模型分为被动学习与主动学习。

被动学习，比较常见的学习方式，如听讲、阅读、视听、演示，都是属于被动输入知识。学习内容在大脑的留存率比较低。

主动学习，是学习者高度参与到教学过程中，并需对知识进行理解、转化后输出观点或行为等。例如讨论、实践、教授他人，随着参与度的增加，学习内容留存率越高。

我们会发现学习的主动性越强，学习内容留存率越高。而学习内容留存率最高的就是费曼学习法所强调的“模拟教学”。

从这两种学习模型中，就不难理解为什么费曼学习法如此重要了。费曼学习法的核心思想是以教促学，主动学习。

关键是学习模式的转变。

其次，要了解不同的学习模式在大脑中的运作。大脑有两个重要的部位，我们可以简单理解为储存器和编码器。储存器用来存储内容；编码器用于重新转化，类似与重新编码。

传统的学习方法大部分属于被动学习，通过学习先把知识存储在储存器中，当需要调用该知识点，再去储存器中搜索，然后进行编码输出使用。所以学习一开始调动的是大脑的储存器。从学习模型中得知，被动学习留存在储存器中的东西本身就低，所以后续再次调用就比较难。

费曼学习法的触动点是“我要教授他人”，而这个想法会自然而然驱动人去学习，同时在学习过程中一开始就会调动大脑的编码器，在不断纠错学习中也反复调动编码器。最后才是将编码后的知识存储在储存器中。另外，费曼学习法比一般的模拟教学更为严苛的是，他把模拟教学的对象设置为5～10岁的小孩，所以需要把复杂概念进行简化类比，因此要求教授者对知识的理解不是泛泛而谈，而是深入骨髓。

总结

费曼学习法与传统的学习的差异主要有两方面。

1、学习模型不同：被动学习与主动学习的模型不同，费曼学习法的知识留存率更高，所以学习效果自然天差地别。

2、源动力不同：被动学习是因为学习而学习，学习者不知道自己的知识会在地方什么时候用得上，所以动力显然不足。费曼学习法则是因为要教授他人，明确知道现在马上就要用的，所以有强大的内驱力。