你是不是在工作生活中抱怨，老板这么这么不理解我，爱人为什么不理解我？这个时候我们需要思考一下，是不是仅仅看到了自己的观点而没有思考对方的感受？如果没有思考对方的感受和共情，是很难得到对方的理解和共赢。
人际沟通大师麦克斯维尔博士的《共赢》提供了几个方法供您参考
1. 透镜法则：
很多时候沟通效果不好是因为我们内心认为对方不行，带着有色眼睛看对方，想强力劝服对方，但是强扭的瓜怎么会甜呢？
我们看待世界的方式取决于我们的内心，例如，面对危机时候，乐观的人看到机会，而悲观的人看到危险。例如对美国新总统的不寻常出牌，马云则看到机会，而有些人则看到危险而躲避，从而丧失机会。
如果我们能够拆掉心墙，从对方的角度看到问题，说不定会有不同的收获！
2. 痛苦法则
我们在工作和生活中经历了一下痛苦，在新人来的时候，有时候会让他们体验我们经历过的痛苦，结果害人害己！
解决方案是宽恕，接纳自己之前的痛苦和给自己带来的伤害，从而获得解脱，避免把情绪传染给更多人。
3. 以共情的方式拒绝别人
例如和爱人提前很久就约好看电影，但是当天突然有事临时加班，如果直接告诉爱人说不去，后果会很惨！
如果可以说，我很理解你的感受，再提出其他方案，让爱人心里好受一点，例如和其他朋友一起看，改天再看，改为晚点购物，等等！让爱人感觉到你是在用心补救。
最后一个是投资心态，放长线钓大鱼！我们想获得别人的支持，不能在事到临头才想起对方，而是在平时就想着如何帮助他人，就好比平时多存钱，用钱的时候才能取出钱！
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