2017年9月8日 21:56:59
囚徒健身
- 完成举腿2组 每组16个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组33个。
额外完举腿2组，每组16个。
日记
日记完成，小确幸：咬着牙完成了增额训练。
总结
身体出现了疲劳症状，完成训练不像前几天那么积极，有种很被动承受的感觉，不知道是不是最近太累了，今天准备早点休息。
2017年9月8日 21:56:59
额外完举腿2组，每组16个。
日记完成，小确幸：咬着牙完成了增额训练。
身体出现了疲劳症状，完成训练不像前几天那么积极，有种很被动承受的感觉，不知道是不是最近太累了，今天准备早点休息。
本文标题：2囚徒健身|日记养成计划第005天
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