感受细微变化的能力

感受细微变化的能力

生活都在变化，我经常都把自己由优势的环境把自己置于到劣势的环境中，也就是经常有主动把自己变到被动，有种更为生动的说法就是，把自己拖到挨打的环境里，我很清楚这就是我最致命的缺点。
而又堂而皇之屡教不改的习惯。
像今天一样，距离作业提交只有几个小时了，我才排出所有事情，拿着电脑才开始敲打着，发呆着，总是保持着最后的冲刺，明知道不对，就是还是保持着，任由一次次内心的谴责的折磨，就是没改，就是还有时间，我明天还有时间，今天累了，今天没有感觉，这个时候不合适等等等等。在面对自己的千万般的无奈，我打开了新生大学APP,开始在里面寻求帮助，开解那么一会儿都好，有时无聊翻微信朋友圈时：我记起来笑来老师的话，看朋友圈不如看好文章。所以我奔了过来学习了这篇文章。

“感受细微变化的能力”=“元认知能力”
看了以后我把这2个画成等于，早在笑来老师专栏最早学习的就是元认知，在09年去学习瑜伽的时候，其实认识冥想，就是坐享，只是名字不一样，想想我接触它真的很早，但我真的真的没有领会，直到现在，学习专栏时我坚持了几个月，也没能坚持下来，直到看到这篇文章，我才能更加理解了。
其实它是一样技能：一样能让你变优秀的技能而且是每个优秀人就具有的技能，只是自己没能领悟而已，此刻心情很抓狂。
我反复的看了文章好几遍，非常惊讶的是原来这个能力需要不断的练习是可以学得的，而且怎样学习老师已经手把手的教了。
我开始学习的看了个电影，《兵临城下》放慢了速度，仔细的去聆听观察着人物环境各种的变化，这个电影我看了有4-5 次了，在这样慢的速度看电影我还真是第一次，平时我总是拿这些电影来消遣我心烦意躁的时候，就是想调节下心情，也会把自己很投入到故事情节中，来忘掉或排出生活里的一些烦恼事情。一般心情愉悦我是不会拿来看电影电视这么无聊的事情，呵呵。
原来电影主角”瓦西里“就是一个在这个方面能力很强的一个人，一个狙击手，一个优秀的狙击手。
”我像一块石头，我丝纹不动，我放松呼吸，我瞄准目标“他的每一句每个动作都那么的认真。
我想作为他们，已经把细微变化的能力练习成本能的反应了，有如警犬的嗅觉，那么灵敏。
开始意识到元认知里居然这么重要，我竟然完全没有当回事，而在寻找其他学习的方法，想来提升自己各方面的能力，有了一种手握钻石而不知，而到处寻钻石的感觉。
我想我真的需要好好的去练习，而不是一味的寻找。