感受细微变化的能力。

前几日李笑来老师分享了文章《不一样的世界》，提出了“感受细微变化的能力”的概念。在此之前我也发现了自己存在这个问题，比如使用一款护肤品，除非皮肤发红过敏，否则我很难感受出用完后皮肤有什么变化；比如学习一项新技能，很难感受到自己的进步。

我给这种现象下的定义是“五感比较迟钝，不敏锐”。之所以定义为“五感”，是因为感受各种事物都是由五官来完成的。

我所能想到的应对方法是：1、更多地去尝试新鲜事物；2、放慢速度，更多地去感受自己在体验时当下的各种变化。比如情绪状态，比如身体状态。

而李笑来老师的分享，大程度上与我的方法是一致的，但又稍稍有所区别：比如同样也是“慢”的方法，但是用“慢”的速度去看电影或看书，去捕捉“正常”或“快速”的速度下捕捉不到的东西。和我的方法区别在于我强调的是主观的、内在的“个人感受”；而李笑来老师强调的是容易被忽略了的，但客观存在的外在事实。

再比如同样是尝试各式各样的事情（项目），我的目的是发现更多不曾尝试过、新鲜的事情，以此刺激“五感”；而李笑来老师的目的是让自己拥有更多的判断机会，积累更多的“记录”，反复地调用和训练自己“感受细微变化”的能力。这里涉及到李老师提出的另外一个更为具体可执行的方式是“记录”——连续重复一件事情并作好记录，一段时间之后回顾以前的记录并将当下和记录进行比较，感受其中的细微差异，并且周而复始。

两厢对比不难看出我的方法更注重于“内在感受”，而李老师的方法更注重于捕捉“客观存在（变化）”。尝试两种方法的结合，进行刻意训练，或许会得到意想不到的结果。