今天的冥想主题是《疗愈父母关系，疗愈原生家庭创伤》。
这个每天都会做的冥想，每次都会有不一样的感受，父母关系决定着我们生活中诸多方面的关系，亲密关系，亲子关系，与金钱，财富，事业之间的关系，甚而还决定着与自己的关系，一旦生活中处理不好与父母的关系，那我们将不会生活的很舒服，很庆幸自己走上这条自我疗愈之路！
让我们放下受害者的心态，认真地将疗愈与改变的责任放在自已身上，真正地为自己负责，生命才会活成我们期待的模样！
意念中，父母来到自己的面前，也许是得知父亲昨天身体不适的原因，依稀中看到父亲的脸色不是很好，母亲也是面带愁容，心情渐渐地紧张起来，喉咙和心脏开始出现不适。
望着妈妈苍老而浑浊的眼睛，心中充满了疼惜与无奈，是妈妈将我带到这个世界，让我有机会体验生命的酸甜苦辣、悲欢离合，但在这条路上，自己体会更多的应该是伤痛……
随着冥想的深入，自己仿佛进入了时光隧道，依稀中来到了自己居住了30多年的房屋，这是在出生的那个破旧屋子的基础上翻新重盖的，推开大门，一条狭长的走道穿过院子直通正屋，走廊的一边是一片不大的菜地，一边是用铁丝网和几根柱子围起的鸡舍，里面圈着自己那个时侯每天都会去喂食的鸡鸭，站在大门口便听见自己撕心裂肺的哭声，那时的自己应该是七八岁的样子，妈妈手里拿着扫帚，狠命地抽打着满地翻滚的小小的我，妈妈边抽边问到:说，是不是你拿的别人家的东西，为什么要拿？可即便是这样，自己却因为没有做过而丝毫不肯求饶，任凭妈妈的扫帚一下一下地抽在自己的身上……多年之后方才得知，是邻居家丢了东西，告诉妈妈是我拿的，当时挨完打的我也不知道去仇恨妈妈，那么，多年之后的今天，当自己重又看见这一幕时，似乎也没有怨恨，我轻轻地走上前，将伤痕累累的那个小小的自己扶将起来，那个满脸泪痕的可怜的小小的我，仰起脸一句话也不说，只是满眼委屈地望着我，我轻声地问道:很痛吧，我知道你并没有去拿别人家的东西，可因为妈妈不信任你，让倔强的你心中愤怒而不去争辩，一直以来的你只知道一味地付出和隐忍，亲爱的小孩，你受了太的委屈，我都明白，今天的我己能看懂妈妈打你背后的真正原由：她是打给邻居家看的，是为了堵住他们的嘴，因为妈妈自身文化知识的局限，因为妈妈也不知道该如何更好地处理这件事，因为妈妈不知道该怎样更好地爱护你保护你，所以才不得以这样做的，其实妈妈是很爱很爱你的，你知道吗？
看着似懂非懂的小小的我，我将她拥入怀中，轻轻地整理着她那凌乱的头发，继续告诉她:现在，你己成长为如今的我，我明白你经历的所有苦痛与委屈，也能深深体会你内心的创伤，从此往后，你不再孤单一人，我将伴你左右，我将用所学的功课去疗愈你，用真诚的爱滋养你，让创伤一点点愈合，让心灵慢慢得到解放……
冥想结束后，困扰自己许多年的一个心结仿佛在今天开始有了些许的松动，心底似乎没有了以往对它那么深的纠结与怨恨。
深深地、大口地呼吸着，心情好久都不能平抚……
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