早餐
这个量，猛男了
- 炒青菜
- 胡萝卜炒花菜
- 白煮蛋
- 玉米窝头
- 豆浆
午餐
吃完下楼溜达一下
- 大米焖小米
- 胡萝卜炒花菜
- 炒青菜
- 鸡胸肉丸子
晚餐
圣女果是我的”拿铁因子”，一天一斤多。
一口一个，太爽了
吃吧，吃吧。希望这个月可以坚持晚餐不吃主食。
早餐
这个量，猛男了
午餐
吃完下楼溜达一下
晚餐
圣女果是我的”拿铁因子”，一天一斤多。
一口一个，太爽了
吃吧，吃吧。希望这个月可以坚持晚餐不吃主食。
本文标题：4-10. 食记 | 我的拿铁因子是圣女果无疑了
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