1、感恩自己
读完《蔡康永的说话之道》，明白无论学习多少说话技巧，最关键的说话之道是透过说话，懂得把别人放在心上
完成记忆术作业，感觉比刚开始更有感觉了，但是还是不怎么会画思维导图，要把小阿姐的课程再认真听听
发现自己的口语打卡坚持了36天了，继续加油
每天早起看书、写读书笔记，感觉很充实
和佳莉聊天，虽然第二疗程的化疗已经做完，但是因为有点感染，这次没有回来，好在看到她整个人精神状态还不错，希望第三疗程的化疗顺利，可以让她回家来修养几天
2、感恩对自己情绪的察觉
晚上心情特别差。云朵和妮在妈妈家玩，一开始玩得好好的，玩了一会儿妮就开始抢云朵手里的玩具，而且明明是云朵的玩具，她也不愿放。云朵不高兴就来找我，我教她自己和妮说。说了很多次，妮都不听。我就把妮手里的玩具拿走了，问她如果我抢走你的玩具，你会不会难过？她就开始哭，然后公公就把妮带走了。妈妈就说我，说我不听她的，说我不应该管妮，说我惹了我公公生气，说我不该什么都依着云朵。我不知道到底应该怎么做才是对的，我并不是要帮着云朵，我是在教妮，难道就因为公公不会领情，就要放任妮变得蛮横不讲理吗？结果就是一边要我教，一边又说我太严厉了？然后最后就是我里外不是人？真的很气人。
心情不好，感觉没办法感恩更多，就这样吧
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