1、死亡是最绝望的失去,那种痛无法愈合,失去的人事物均无可替代;2、一个颜料涂抹在画布上,即使画布后来涂抹了其他颜色,遮盖了第一笔,但若干年刮开涂层,它依然存在。我们平时当然不会刮开涂层,只是自己知道它一直都在。3、突如其来的意外让人受到惊吓,以为自己不能把控什么,也会产生自责,产生自我怀疑,但是,我们其实可以把控很多,别被一点点的意外打倒。而对于因无知而产生的意外,也应释怀,总的来说,痛苦让人反省,让人觉察,下次会做好,而无知的范围肯定会缩小;4、遇到挫折才知道强大自我能力的重要性;强大了才能更好地保护自己所爱的人事物;5、别沉溺于回忆,凡过去的都已失去,如果不想继续失去,就要珍惜现在,珍惜现在才会拥有现在以及未来,否则,一直失去会让人陷入恶性循环;6、试着做一些平常喜欢做的事,买些爱吃的食物,让身体快乐,通过生理的快乐从而影响(暂时欺骗)大脑,渐渐大脑会产生正面的情绪。
网友评论