一:坚持写感恩日记,记录生活中的各种美好,习惯了后自然容易发现平淡生活中的各种细微美好之处。
因为,有一颗感恩的心,一件小事在他人看来可能平淡无奇,但因你柔软感恩的心态,你被触动到了,因此而觉得美好。
如,他十年如一日为我做的美味可口的饭菜,不管是哪一道,都能尝出新的味道,也是感动、幸福的滋味。
二:时刻带着自我意识生活。即至少要知道自己在做什么,是怎样的感受。这样的好处是,不知不觉地,自己五官之感的各种触觉也打开了,轻轻地捕捉着周边万物的各种特点,因此自己会变得更敏感。
如难得早起,淡淡的橘黄色的日出原来就在身边不远处。而眼前花盆里的绿叶蔬菜也已苏醒,灿烂地轻摇着叶子迎接即将而来的阳光。
三:学习美、享受美的一切事物。有时不能发觉美好事物是因为感觉迟钝,而这源于美的教育的缺乏。
如果知道何为美,生活中的细微美好自然也容易发现。
叶子的纹路看似寻常,干枯后明显有了岁月的质感,喜欢看,轻轻摩挲。于是碰着这样的落叶,自然不忍心踩踏。
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