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选择第四部分 恩典
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我的基本假设之一就是“意外发现的有价值或令人喜爱的事物”是上天恩典的表现之一，这样的恩典是我们所有人都能触及的，只不过有的人能够把握，有的人却让机会白白溜走。那么，如何果断打开窗户，放甲虫进来、把它拿给患者看，也就是说如何把握住这份恩典呢？事实上，有的人之所以不懂得把握机会，坐视机会的消失，是因为他们没有意识到恩典的存在，也从不知某些好运的价值，因此也就从未“意外”发现过令人惊喜的事物。换句话说，人人都有机会与恩典不期而遇，但有的人在恩典降临时不懂得把握。他们对类似的好运不以为然，以为不值得小题大做，结果任凭大好的机遇从身边溜走。
五个月以前，我曾在一座小镇里安排了两次接诊，中间有个小时的空闲时间。为了打发这段时间，我给住在那里的一个同事打了电话，问他是否可以让我在他家里写作，完成本书第一部分的修订。我在他家里见到了他的妻子一个性格内向而冷淡的女人。她一向对我爱搭不理，有时甚至怀有敌意。我们尴尬地交谈了大约5分钟。在我们短暂的交谈中，她提起了我正在写的书，问我写的是哪方面的内容。我告诉她这本书是关于心智成熟的，除此以外并没有说得更多。
交谈过后，我坐在书房里开始工作。过了不到半个小时，我就陷入了困境。我写的关于责任感的内容，完全无法让我满意。显然，我必须深入而详尽地叙述，才能够使观点更有意义。不过我感觉到，冗长的论述可能会影响整个内容的流畅性。从另一方面说，我又不想删去全部内容，因为某些观点的论述是必要的。我犹豫不决，苦苦思考了一个多小时，不知道该怎么进行下去，心情也越来越沮丧。无法解决当下的问题，让我感到很无助。
就在这时，同事的妻子悄悄地走进了书房，她显得腼腆而犹豫，不过表情毕恭毕敬，态度也相当温和友善，完全不像以前见过的情形。“斯科特，希型我没有打扰您，”她说，“要是打扰您了，您就告诉我。”我对她说她没有打扰我，我只不过遇到了难题，眼下不知该如何解决。她手里捧着一本薄薄的书，说：“我碰巧看到了这本书，不知为什么，我想它可能对你有用。真的，我也不知道为什么。”我有些恼火，换在平时，我或许会告诉她，我的书本来就多得不得了，我的时间也有限，没空去阅读它。但是她那罕见的谦逊，让我做出了不同的反应。我告诉她，我感激她的好意，会尽可能读一读。我把那本书带回了家。我不知道什么叫“尽可能”，不过那天晚上，似乎有某种东西在提醒我，促使我把其他的书扔到一边，开始阅读她交给我的书。这本书篇幅不长，书名是《人们怎样实现变化》，作者是艾伦·威利斯。书中大部分内容都在讲述责任感，其中有一章还深人讨论了我白天所写的那些我并不满意的内容。第二天早晨，我把部分内容压缩成短小精练的段落，就这样，我的问题解决了。
这并不是一件多么神奇的事，我也没必要对它大张旗鼓地宣扬，甚至可以把这件事完全忽略，因为即使没有这件事，我照样可以修订完这本书。但不管怎么说，我确实得到了上天众典的惠顾。这个事件本身既是不得常的，也是寻常的说它不寻常，是因为在通常情况下，它绝不可能发生，说它寻常，是因为这种对我们有所帮助的事件，时时刻刻都发生在我们身上，它们悄悄地来到我们跟前，敲打着我们意识的门一就像那只甲虫轻轻撞击着窗户玻璃一样。自从同事的妻子借给我那本书以后，类似的事情在几个月里发生过好多次。
恩典的定义
到目前为止，我已经描述了许多不同的神奇现象，它们都具有以下几条共同点：
第一，它们具有滋养生命、促进心智成熟的作用。
第二，它有的具体作用机制要么仍未被人们完全了解(例如在身体抵抗力和梦境的例子中)，要么完全不为人知(例如所谓的超自然现象，总之无法用现有的科学理论和已知的自然法则来解释。
第三，它们是人类件界中的普遍现象，在不同的人身上均会反复发生。
第四，尽管它们可能或多成少受到意识影响，但它们的根源于意识和主观思维之外，尽管这些现象通常被认为是被此不同的，但我认为它们都是同一种力量的外在体现，这种力量发源干人类的意识之外，能够滋养人们的心灵，使之获得成长。早在干百年前，人们还没有认识到免疫球蛋白的存在、梦境的状态和潜意识的机制时，这种力量就已经为宗教界所知晓，并被冠以“恩典”的名称。像“奇异恩典，何等甘甜”这样的赞美诗，就是为歌颂它而写下的。
「A1，激活经验」 （必选）
在你的经历中，这样滋养你的恩典一定不少，日常或许未特别留意，现在来回想一下，曾经有过的奇异，有过的你无法解释的现象，总在你身上发生的事情，这些都给你的心灵带来了滋养，让你的心智更成熟了一点，请找1-2个你印象最深刻的，最想和我们分享的，写下来。
你的故事将给我们所有伙伴一份滋养。谢谢你。
1.我每天晚上睡觉前，在躺下的那一刻，会心理默念如下几句话：完美的健康是我的，完美的健康在我的心智里，完美的健康在我的身体里，完美的健康在我的灵魂里，完美的健康在我的细胞里，完美的健康是我轻而易举可得的，完美的健康是我的。在我入睡之前，我会把我所有的烦恼，恐惧和焦虑交给宇宙，我只带着爱和感恩入睡，在我入睡时到明天醒来之前，请无条件的爱为我清理和转化，所有不符合我最佳利益的信念，情绪和记忆，当我明天醒来的时候，我只是活在爱和感恩中。
这一段话，熟悉后默念一次只有几十秒的时间，却可以让我躺下就睡，是治疗失眠的最好良方。此方法百试百灵，如果你有失眠的状况，可以一用。
2.当我有焦虑或者是心神不宁的时候，我会放一些冥想的音乐，做冥想，让自己静下来。
3.几个月前，开始玩快手，搞了几个月，都没有涨什么粉丝，一直很困惑，也不想放弃，年前无意间听了一个老师的课程，过年正月初三开始，到现在二十多天的时间，已经有了四万多的粉丝。用对方法，找对人，只有有愿景，愿意行动，坚持，好运自然会来。
4.年前原本有个房租要收，租客说年底资金紧张，正月十五前一定付我，因为他平常比较讲信用，我就答应了，可是正赶上疫情，因此他要求我免一个月租金。我心里不乐意，聊了几次，也没有结果，确定2月17日房租付我 ，17号，他没有任何反应，我有点慌，后来自己做了冥想和疗愈，18号晚上，他主动把房租打到我帐上。冥想和自我疗愈确实有效。
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