【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：中午取外卖时，设计师同事说羡慕DS组的领导在香港休年假，我问她怎么知道，说朋友圈看到的，我特意搜了一下，她朋友圈什么都看不到，意识到我被同事屏蔽了。虽然我老早就设置了不看对方朋友圈，但是发现被区别对待之后，内心还是有些不舒服。
我看到了自己的计较。
01 探究自己为什么内心会起情绪（微信共1300多好友，只留榜样和同频的30多人的朋友圈，其他人的全部不看，自己朋友圈的所有内容对所有人可见，那个同事是公司里我最欣赏的一位领导，虽然平时交集不多，但是知道自己被她屏蔽，多少有些难过）
02 如何让自己恢复平静（转念：反正本身也不关注同事们的私生活，知道不知道也没啥影响， 那就不用被这些有的没的事情影响，主动屏蔽消息，是保护自己的能量，减少八卦）
03 如此，就从“计较 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是太阳的白风：银河的月(和谐，塑造，整合)第18天，蓝色蜕变之周的第4天，白巫师波符的第9天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：支持力量红地球：导航，进化，共时性
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：核心力量白风：灵性，沟通，呼吸；通勤路上看到3个带领呼吸冥想的视频，get到意外的惊喜；
指引力量白镜子：无止境，反射，秩序：下午领导找我和设计师询问团建策划的进度，顺便说到下周会入职一个新的创意文案，资历很好，可以做我们两个人的leader。当时第一感觉，那我是不是就可以撤了，什么时候提离职呢，我的简历还没公开，还没开始面试。。。一系列问题都出现了，就有些混乱和失落；没多久，领导第二次找我安排工作，不经意间看到玻璃板上写的CRM BD 和文案各一位，内心更加不是滋味。这些之所以牵动了我的情绪变化，说明我内核不稳，想换又害怕换，怕失去工作，怕面试，怕找工作期间没有收入，这些都是不自信的证据。可是，真的如此吗？领导并没有任何让人替换我的意思，就算新人真的成为我的领导，对我有什么影响呢？她做她的，我做我的，有压力就提升自己，而不是提前患得患失。
波符白巫师：永恒，施魔法，接受；承接上面的剧情，这个波符发生的事情，何尝不是提醒和重新梳理的机会，故事怎么发展，看我自己怎么想了，自己才是编剧，想清楚真正想要的是什么，然后去创造。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：推动力量蓝风暴：自体运生，催化，能量，风暴的能量这几天也挺频繁，看来是该推陈布新了，勇敢的去行动，去改变，一切皆有可能。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：挑战力量黄人：自由意志，影响，智慧；PSI 黄太阳：宇宙之火，开悟，生命；女在女神黄星星：优雅，美化，艺术。力量赋能行动，从而影响结果，又是火元素，对应精神，那就保持正知正念，认真耕耘，静待花开。
【星际原型祈祷文】：白风
我是女祭司
白风是我的图腾
我进入你的宇宙
透过第二道光之门
我的数字是2
风的挑战在于它会随时改变方向
驾驭好语言的力量
只说出唯一荣耀的话语
这是我对你的挑战
我是风的女神
守护者透过吟唱水晶之歌
打开了心智通道
从我的皇冠、我的头发浮现出来
我是精神预言的持有者
恰似造物主头上的发冠
我利用呼吸保持生机盎然
我额头上的宝石是照亮我的金刚智慧
我的每一个念头都传送着神圣的旨意
我的指令总是直指你的精神本质
请永远倾听我
当风从无处升起的时候
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