唯有当下
活在当下
我们能更多地体验到生活的美好
活在当下
会使生命、生活的每个层面多姿多彩
活在当下
过去情感的创痛将会被疗愈，童年的负面信念系统会被清理
活在当下
我们不会对任何事情的发生有过激的情绪反应
活在当下
我们会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵
活在当下
我们会和自己的感觉亲密接触，我们会觉得充满力量
活在当下
我们不会去评判指责自己或他人
活在当下
我们不会让自己迷失方向，陷入寻求他人接受和认同的泥沼
活在当下
我们不再畏惧死亡，更加拥抱生命
活在当下
我们会变得越来越自然、坚强、勇敢、无畏和自信
活在当下
我们会更敞开、充满爱，更多地体验到生活的一切都是完美的
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