现代人有一个既透明又隐私的领域，那就是手机的桌面。说它透明，是对技术而言，你的操作一览无余，细心的你自然会觉察出来，精准推送就可以说明一切。说它隐私，那是相对身边人而言，只要你不乐意，谁也不知道你的手机桌面都有些什么。但我相信，手机桌面和各种APP的使用时长，可以窥见一个人的生活状态。
手机桌面少量APP是标配，比方说QQ、微信。大部分是个性化的东西，于我而言，因为爱买书，当当、孔夫子是购买书籍的标配，就算京东、天猫之类也常是购书的候补，前二者不合适时，看看后二者是否可以候补解决。至于电子书籍的阅读，多看是手机自带的，此外我喜欢微信阅读。至于英语学习，词汇部分我喜欢百词斩，再就是新概念和VOA，没事时读上几篇英语短文。
写以上文字时，我才觉察，貌似我手机桌面学习APP居多。我极少追剧，总觉得几十集节目下来，受益太少费时太多。远不如心理学专业书籍来得过瘾。有人说，文学就是人学。而有人的地方就有心理学。推理下来，文学具象而立体。心理学属于浓缩版的文学，凝炼而睿智。从事心理咨询的缘故，发现现实版的人生故事往往比小说还精彩，这个时候才发现自己的写作水平多么不趁手。那么多的素材却无法转化、升华出文学作品。此时，我不由想起毕淑敏老师，羡慕她将作家身份和咨询师角色完美结合。
图书馆
我偶尔也刷个短视频，惊觉短视频是时间沙漏，不经意间就漏掉了岁月。每每刷完短视频是最让我懊恼后悔的，因为脑子空空如也。还不如我追一期综艺节目还能愉悦一下心情。比方说，洗个衣服我就喜欢看个星光大道，有它伴随，劳动也就来得开心一些。
等人或者吃饭时我喜欢刷手机，昨天随手从微信读书书架上取下武志红老师的《走出人格陷阱》看了起来。如果评选当代心理学尤其是心理咨询类科普作家，武志红排在前列没有任何问题。学心理学的人都知道，不少概念晦涩难懂，往往让人望而却步。武志红老师总是能够结合案例化繁为简、深入浅出，给你娓娓道来。
相比较前天看完的坪田信贵的著作《所谓学习好，就是方法好》，武志红老师的作品总是干货满满。前者看完，只有后悔，一本书下来能留下的印象几乎为零，而读武志红老师的书总是有太多的契合。我和武志红老师是同龄人，同一年上大学，都学了心理学，都从事临床工作，所以读起他的书来往往收不住。我原本想一口气看完它，谁知道看到四分之一处，戛然而止，需要付费才能继续。那个纠结啊！以为电子书便宜，上当当一比较，也就便宜几块钱。买还是不买？买的话，觉得有点任性，刚买了几百块钱的书。不买的话，就像追剧，吊起了胃口，却无法继续。最终，欲望还是冲破了钱袋子的封锁，在不同的购书平台上各种比较之后下单购买。
貌似这就是我的日常，在手机屏幕和现实生活中切换。手机在改变我的生活，好处是资讯、资源随手可得，坏处就是确实有害健康。茫然四顾，如今随手带本纸质书的人，少之又少。一部手机，存上几十本电子书，还有比这更方便的吗？人类一只脚已经跨入数字化生存时代，历史潮流不可逆。我这年近半百的人，酿酿跄跄地追赶时代的脚步。
说到最后，你有推好的学习（阅读、视频、运动等）平台推荐吗？
秉持全人教育理念
刘启辉，青岛理工大学社会工作系副教授，出版畅销书《学习好其实并不难》《其实你不懂孩子》。
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