2023-05-19

#同愿归零正念实修 05.19 早课

感恩我的身体，一直承载我这么多的情绪，身体是灵魂的庙宇，今天我要爱惜我身体，今天做10分钟冥想，和身体呆在一起。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑，轻松喜乐的生活。

—正念·清理·利他