昨天最后说到，生活呀，处处皆悖论，越是努力掩饰无知，我们就越显得无知。
越是想充当成人，我们就越表现的像个孩子，越压抑阴影，我们的表情和行为就越阴森可怖。大家昨天都复习了吧？我们继续今天内容哈。因为脆弱，所以我们在一起。是阴影，而非光明，是脆弱，而非坚强，让我们聚在一起，彼此建立起真诚关系。
到目前为止，在世界范围内最庞大，最成功的真诚关系，这是作者写书的时候哈。非匿名戒酒协会莫属，这个在前面的书当中都讲了，这个匿名戒酒协会。从比尔·威尔森，成为第一个匿名戒酒协会开始，仅仅两代的时间，如今呢？在美国，绝大多数地方都成立了这个协会。
最初，这个协会主要是帮助酗酒者戒掉对酒精的依赖，后来发现，只要人与人之间建立起真诚关系，很多心理问题都能得到治愈，也就是说，这个它的初衷只是酒的问题。但是呢，最终，却发现它不仅仅是酒的问题，而是，只要你建立起这种真诚关系，那么，很多的心理问题都会得到解决。
几十年来，在世界各地，那么无数脆弱、孤独、焦虑、迷茫以及在痛苦中挣扎的人们呢？在这里获得了转变，重新找回了生活的意义。匿名戒酒协会之所以取得如此巨大的成功，或许在于参加者们对于脆弱，无助和绝望，有着切腹之痛，迫切需要进入群体获得帮助。在著名的戒酒 12 步中，第一步就是什么呢？我们必须承认，在对待酒瘾的问题上。我们自己已经无能为力。它使我们的生活完全失去了控制，变得一塌糊涂。这第一步，就得先承认这一点，那么不止酒饮，其实对很多问题我们都会感到脆弱失败以及绝望。但正如其他悖论一样，承认失败和绝望是转变的唯一希望，换言之，放弃希望才有希望，感受到无能为力，才能获得转变的机会和力量。在加入群体前，这些人曾竭尽全力，想要克服自身的问题，他们与问题搏斗过，失败过，也曾在失败后，继续奋战过，挣扎过，但现在他们彻底失败了，心灰意冷，再也没有任何抵抗的力量。
从头到脚都渗透了这种脆弱和绝望。其实我们比如说在有一些影视剧里面，我们就可以看到这方面的例子。比如说。这个家庭，这个人他总受欺负。最后没有办法，他成了军人，保护了他的家庭。
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