《清醒思考的策略》1203

1、史特金定律:这世间的一切，无论是物质还是精神，90%都是垃圾。当然90%只是概述。世界上各式各样的信息层出不穷，我们无法都收入囊中，只有去筛选去调节。如何调节自己的"垃圾探测器"，就是运用这个定律，史特金定律会帮你节省大量的时间，并能避免很多愤怒。

不仅对外部世界有效，它也同样适用我们的内心世界。做到断舍离，做到更云淡风轻，专注自我。

2、美好生活的基本准则就是：不要把自己看得太重。

3、物质与精神哪个成功更算得上成功。内心的成功会比外在的成功更加稳定。当然这种永远不可能彻底达到的，我们只能通过毕生的练习才能去追逐，去接近这种成功。